焦点解决短期治疗案例.docxVIP

焦点解决短期治疗案例 焦点解决短期治 案例 来 者与咨 答 咨 ：你今天来咨 ，想收 些什么呢？（帮助来 者明确目 ） 来 者：我最近和室友 翻了， 在有点后悔，不知道 怎么 ？ 咨 ：假 在有奇迹 生，你希望和你的室友之 会有怎么 的 化？（奇迹 ， 一步明确目 ）来 者：我希望我 能 和好如初，最起 不要像 在一 面都不 ， 很 尬。 咨 ：你 了 和你 之 的关系，曾 做 哪些努力呢？（咨 前改 ， 找已有的 极 源）来 者：室友 在一起交流的 候，尤其他在 的 候，我曾 有意 的参与 去，希望与他有个 接地交流，但是效果似乎不好， 独碰面的 候 是形同陌路。有 候想当面道歉，但似乎鼓不起勇气，怕道歉也没用。 咨 ： ，的确，道歉是需要勇气的，我相信很多人在面 个 的 候也会有 ，尤其是中国人 究面子，更是如此。不 ，我 得至少你又道歉的想法， 已 很了不起了，你愿意具体描述一下你 生冲突的情景 ？（ 性技 ） 来 者：描述案例的 生 咨 ：听起来， 次矛盾的 生，也是一次意外，你 此有点后悔。 来 者：是的， 个同学平 也蛮好的， 然性格比 内向，会不多，但家庭不好，身体也不太好?? 咨 ：你 得你吵醒了他，而且 他 火，很不 ，你 得很内疚？ 来 者：是的，我很内疚，很想 和 在的关系。 咨 ：运用刻度技 ， 10 分代表很内疚， 1 分代表不内疚。 来 者：大概 8 分的 子 注：刻度化 ，也称 分技 ， 技 利用数 （ 1-10），将 具体化，使行 具 有操作性， 可以 助当事人以直接表达他 去 的 察，并 量未来的可能性 咨 ：如果要 个 8 分减低 7 分，你想第一个做出的改 是什么？（改 最先出 的迹象，小的改 是成功的一半，引 他的思考。小 大 ） 来 者：我能主 和我 之 的关系，但又怕他 我是 囊 。 咨 ：你 得可能可以做哪些事情 和关系而不会被他看成是 种呢？ 来 者：也 我可以主 和她点个 ，表达善意，或者找机会跟他 ，比如提醒他交作 之 的。 咨 ：哇，你能想到 些真是太棒了，你打算什么 候去 施呢？（振 性鼓舞，加 他 极行 的 力） 来 者： 几天 好有一 作 要交， 可以借机提醒， 但是如果他没有感 ， 不能意 到我的善意怎么 ？ 而且会不会 人感 很奇怪，很久不 了，怎么突然提醒他交作 ？ 咨 ： ，很好，也有可能，那你 得如果是你的好朋友面 似的情况，也 可能怎么 理？（关系 ，拓 思路） 来 者：他是个很坦率的人，如果他 真的是他的 ，他可能会以 面或者短信的形式直接道歉。 咨 ：那你 得他的做法如何？ 来 者：很直接，可能会 方感 你和你真 ，但如果我 么做，会不会 方感 到我是 种？ 得我好欺 ？ 咨 ：你会 人向你表达 意的 候 行嘲笑和 刺？ 来 者： ，按道理不会。那我什么 候 短信合适呢？ 咨 ： ， 机的确很重要。你 的关系最近有没有什么 候感 似乎不那么僵？（例外性 ，增 当事人的自信，从例外中找到方法，并将其放大） 来 者：大家都在 某事情的 候，他表达了某个 点，我表示 同的 候。 咨 ：你 得他那 候能感 到你表达出来的善意 ？ 来 者：好像能 咨 ：你好好回 ，当你 么做之后，你 之 的关系有没有什么不同？哪怕是一点点（  EARS  ，持 思考改 的 法） 来 者： ，似乎没那么僵了。。。也 我 乘 追 。 咨 ： ，很好，你今天思考了很多 和你 关系的方法，回去之后在理理思 ， 施其中一两种方法 ??（布置作 ） PS: 焦点解决短期治 (Solution-focused Brief Therapy, SFBT) 是后 代心理治 的代表流派， 它与叙事治 、 合作取向的心理治 合称 后 代心理治 的三 明珠。 SFBT ，是指以 找解决 方法 核心的短程心 理治 技 ，是一套 极、以行 主的心理治 。由于其治 周期短、 用 效快等原因，使 SFBT 成 后 代独特且盛行的心理治 学派。 想要学 焦点短期治 技 ，可以来京 博仁 一．课程介绍 人 生命的困 努力找个安心的解答 -- 想知道到底我 怎么了？ 但是：往往原因即使找到了，困 却依旧 存在着 有了答案，却似乎未必 引到全然的安心与生活渴望的落 ? 焦点解决短期治 (Solution-focused Brief Therapy, SFBT) ，是指以 找解决 方法 核心的短 程心理治 技 ，是心理咨 的必 技能之一。 方法已 极关注 者 核心，以构建 解决的方法 目的，目前已 广泛 用到生活和工作中，成 心理咨 、家庭关系、学校管