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PHQ-9抑郁症筛查量表 姓名： 年龄： 性别：□男生 □女生 日期： 在过去的两周里，你生活中以下症状出现的频率有多少？把相应的数字总 合加起来。 序 号 项目 没有 有几天 一半以 上时间 几乎天 天 1 做事时提不起劲或没有兴趣 0 1 2 3 2 感到心情低洛，沮丧或绝望 0 1 2 3 3 入睡困难、睡不安或睡得过多 0 1 2 3 4 感觉疲倦或没有活力 0 1 2 3 5 食欲不振或吃太多 0 1 2 3 6 觉得自己很糟或觉得自己很失败，或 让自己、家人失望 0 1 2 3 7 对事物专注有困难，例如看报纸或看 电视时 0 1 2 3 8 行动或说话速度缓慢到别人已经祭 觉？或刚好相反一一变得比平日更烦 躁或坐立不安，动来动去 0 1 2 3 9 有不如死掉或用某种方式伤害自己的 念头 0 1 2 3 计分规则：（教师用，无需给学生） 1.计算总分 0-4 没有抑郁症（注意自我保重）5-9 可能有轻微抑郁症（建议咨询心理医生或心理医学工作者 ）10-14可能有中度抑郁症 0-4 没有抑郁症 （注意自我保重） 5-9 可能有轻微抑郁症 （建议咨询心理医生或心理医学工作者 ） 10-14可能有中度抑郁症 （最好咨询心理医生或心理医学工作者 ） 15-19可能有中重度抑郁症 ,（建议咨询心理医生或精神科医生 20-27可能有重度抑郁症 （一定要看心理医生或精神科医生 ） 2.核心项目分 项目1,项目4,项目9，任何一题得分＞1 （即选择2、3），需要关注。 项目1、4,代表着抑郁的核心症状 项目9代表有自伤意念 女人如春天的桃花。阳春三月，春暖花开时，婀娜多情的桃花会竞相开放，如一片片红霞，与如纱的垂柳，形成了桃红柳绿的春日美景。而青春靓丽的美女，正恰如春光明媚中盛开的桃花， 缤纷绚烂，激情四射，充满青春的活力，充满青春的幻想，充满青春美妙的情怀。 青春岁月， 容光焕发的美女，爽朗的笑声，轻盈飘逸的秀发，眉飞色舞的眼神，热情奔放的性格，恰如妩媚鲜艳的桃花，装扮了温暖的春天，惊艳了春天的美丽。无论走到哪里，美女总 会给人赏心悦目的感觉，总是一道靓丽的风景，使春天增添了无与伦比的靓丽，所以说女人如春天如霞的桃花！ 女人如夏日的荷花。 “接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。 ”炎炎烈日下，荷花亭亭玉立，静谧地开放，粉绿相间，分外妩媚。 出污泥而不染，濯清涟而不妖 ? ”清白闲逸，自由脫俗， 清新淡雅，芬芳四溢的天然美丽。远离喧嚣的尘市，在一方水土里，独享一份圣洁高雅，恬静安然的舒适，柔情似水的缠绵婉约，恰如一个静享清欢的善良女子。 “清水出芙蓉，天然去雕饰 ? ”女人天生就是清纯、善良、静美、温柔如水的性格，拥有善良的心灵，宽容的心胸。每天只求安静地做好自己，不斤斤计较，不张扬，以一颗博爱之心， 宽容身边的人和事。容忍于心，善存心间，用一颗感恩的心，温暖着身边的人和事，所以说女人如夏日清爽的荷花！ 女人如秋天的菊花。秋高气爽，硕果累累时，到处是丰收的喜悦景象。一场秋雨一场寒时，百花凋谢，万物凋零的时刻，菊花却在风吹雨打中毅然绽放，用顽强的生命力，笑对风雨。多 姿多彩的菊花，傲然开放，装点了秋日的荒凉。 “采菊东篱下，悠然见南山。 ”怡然自得的享受啊！ 而如花的女人，一路走来，吃尽千辛万苦，历经曲曲折折，却毫不畏惧艰难。照顾老人，陪伴孩子，洗衣做饭，工作加班，任劳任怨。宁愿自己吃苦受累，从不抱怨。在平凡的岁月，书 写着女人们的精彩与不平凡。即使韶华远逝，年青的容颜失去光彩，依然在为家人创造着温暖、快乐、幸福的家园，所以说女人如秋霜中绽放的菊花！ 女人如冬日的梅花。在白雪皑皑的冬季，天苍苍，野茫茫之时，大地一片衰败的景象。行走在路上，寒风凛冽，舌U到脸上如刀般的疼痛，但是女人依然在路上坚强地面对、承受。这不正 是无惧风雪、坚韧不拔、顽强不屈的梅花的品格吗？ “遥知不是雪，唯有暗香来 ? ”梅花以它的弱小娇艳的身躯，凌寒傲雪，装点着寂寞荒凉的冬日！ 在光阴的故事里，女人走过青春岁月，走过三十而立，走过四十不惑 ……此刻，正逐渐走在繁华落幕的路上，肩负着生活无奈的痛苦，品尝着人间聚散离合的悲欢。无论条件多么的艰苦， 女人们一如既往地在路上打拼、奋斗着，时刻承担着家庭和社会的责任，装扮着世界的美好和浪漫，正在骄傲地撑起自己的半边天。 “梅花香自苦寒来 ? ”所以说女人如冬日火红的寒梅！ 女人如花，四季都在竞相地绽放，闪烁着耀眼的光华；女人又非花，漂亮、善良、宽容、感恩，是始终如一的信念。女人如水，柔情似水，缠绵婉约；女人又非水，坚强、勇敢、优雅、 浪漫，是一生的追求。