正反编花跳绳教案.docVIP

阶段 水平四 单元位置 跳绳运动 课次 1 总课次 主备人 教学 内容 正反编花跳绳；素质练习 3 复备人 上课 日期 班级 初三（8）班 日期 2018-06-4 课型 学生数 新授课 48 教学目标 （一）认知目标：通过学习，使学生了解正反编花跳绳的技术动作，激发学生的兴趣爱好。 （二）技能目标：通过教学，使90%以上的学生能进一步掌握正反编花跳绳的技术动作，50%以上的学生能连续跳绳3个以上。 （三）情感目标：培养学生在学习中互帮互助，团结协作的精神，培养学生细致观察，积极思考，自我评价的能力。 教学 重点 两臂交叉、抖腕、摇绳 教学难点 身体协调发力，手臂交叉的时机 安全 措施 1、服装要求； 2、纪律强调； 3、器械检查； 4、自我保护辅导； 5、保护与帮助辅导。 主要教法 ?语言讲解法、直观示范法、完整法与分解法、预防与纠正错误法、情境创设法 主要学法 ?模仿法、合作探究法、重复法、变换法、循环法、游戏法、比赛法、放松法 课的 顺序 内容 老师教、导活动 学生学、练活动 组织形式 运动负荷 复备栏 时间 次数 强度 课堂常规 1.整队 2.问好 3.宣布本课内容 1.教师提前到场做好准备。 2.接受体育委员报告，向学生好。 3.宣布课的内容或任务。 4.安排见习生。 1.体育委员集中整队，报告人数。 2.向教师行礼问好。 组织： 要求：精神集中，认真听讲，明确任务 1分 ?弱 准备部分 准备活动 慢跑1圈 1.教师讲解练习要求。 2.教师组织学生练习，口令指挥。 1.学生明确练习要求，听清口令。 2.认真听教师讲解和要求。 一路纵队 2分 2 中? 1.徒手操 伸展运动 体转运动 腹背运动 压腿运动 踝腕关节 提踵运动 双脚跳 1.教师讲解练习要求。 2.教师组织学集体练习，并示范。 1.学生认真听讲，仔细观察。 2.原地练习，体会动作 组织: 体操队形 要求：集体练习，动作节奏缓慢。 4 2 中 基本部分 1.正编花跳 手臂交叉的时机：由后向前摇绳，绳到头顶上方时，两手迅速体前交叉，肘关节尽量靠拢，抖腕继续摇绳。同时低头含胸收腹。 1.复习单摇跳绳。 2.教师讲解示范编花跳绳的动作要领。 3.组织学生模仿练习。 4.引导学生练习。 A单手摇绳 B双手摇双绳 5.组织学生自主练习。 6.教师巡回指导。 7.集体纠正指导。原地体会两臂交叉的时机。 8.组织学生继续练习。 9.优秀学生展示 1.学生跳绳30次。 2.学生认真观看示范、听讲解。重点观看老师手臂交叉的时机。 3.学生自主模仿练习。 4.在教师的引导下积极练习。 5.学生自主练习，互相观察、纠正。 6.学生在原地体会手臂交叉的时机。 7.学生继续练习，进一步提高技术。 8.观摩优秀学生的技术动作，总结方法。 组织形式 1.单摇 2.教学队形 16分 50 ~ 60 强 2.反编花跳 交叉时机：绳子由后向前过脚后，迅速手臂交叉。 1.教师示范，讲解动作要领，讲明手臂交叉时机与正编花的区别。 2.组织学生练习 3.重点体会反编花手臂交叉的时机。 4.优秀学生展示 1.学生看示范，听明白与正编花的区别。 2.学生自主练习，相互学习，模仿。 3.慢动作体会手臂交叉时机。 4.观摩优生、总结。 1.教学队形 12分 20~ 30 中 3.素质练习：俯卧撑10个*3组。 1.教师讲解练习方法。 2.教师组织学生集体练习。 3.教师作出评价。 1.学生认真听讲，明确练习要求并动脑思考正确的方法。 2.在教师带领下集体练习，体验成功。 5 分 10 中 结束部分 放松恢复 1.教师领学生做放松练习； 2．与学生一起小结； 3.布作业； 4.收器材； 5．师生互行礼下课。 1.学生积极进行放松练习； 2.与教师一起小结； 3.配合教师收器材； 4.与教师互礼 组织: 要求:动作放松，跟上教师的节拍。 5 分 2 弱 场 地 器 材 安 排 生理负荷预测 平均心率 140次/分钟 练习密度 55% 课后 小结 ?