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在妊娠早期使用生姜、维生素 B6 都可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生，但维生素 B6 对 胎儿是有一定伤害性的，因而还是生姜止吐比较好 ;饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和 辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。小方法是甘蔗汁半杯，鲜姑汁 1 汤匙，将甘蔗剥 去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服，有和胃 止呕之功 ;而服用糯米汤：糯米 120 克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物， 具有益气、和中作用。 建议您几个小法子。一、吃酸梅：这是许多准妈妈都会尝试的方法，不过因为是腌制品，而 且如果有下肢水肿的孕妇也不适宜吃太多，所以吃酸梅记得要适量。二、含老姜片：将老姜 切成薄片， 含在嘴里或是用来擦一擦舌头去舌苔， 效果很不错。三莲子：取晒干的的莲子十 公克磨碎后，加等量的清水煮十分钟，取其清汁一小杯饮用，每日三回。 保证充足的睡眠。 孕吐会影响食欲， 所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃， 不必刻意多吃或少 吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。 孕妇呕吐厉害怎么办？ 我怀孕了， 可是这两天呕吐的厉害， 吐完后胃都吐疼了， 还是不停地吐怎么办呀， 我太痛苦 了 一般来说， 孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、 呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来 缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。 近年来， 国外研究指出， 酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。 研究人员分别测定了不同 时期胎儿组织和母体血液的酸碱度， 认为， 在妊娠的最初半个月左右， 不食或少食酸性食物 或含酸性的药物（如维生素 C、阿司匹林等）为佳。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度 下降，容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质，不仅容易使母体罹患某些疾病，更重要的 是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育， 甚至可导致胎儿畸形。因此， 孕妇不宜过多食 用酸性食物。 饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。 多数妇女在怀孕后 1～ 3 个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕 吐，也有的呕吐很严重，此谓 “妊娠反应 ”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以 防治恶心呕吐， 还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。 实际上不进食不但不能减轻呕吐， 而且还 会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。 孕妇恶心、 呕吐现象的产生， 主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。 轻 微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反， 如果多吃一些食物， 还会感觉 好一些。最好每天吃 6 次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。 吃完饭后，卧床休息 20～ 30 分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注 意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。 许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素 B6 以止 吐。而有些孕妇以为维生素 B6 是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地 服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。 由于长期过多服用维生素 B6 ，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素 B6 依赖性。 用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效 中医师喜欢将生姜入药，古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载。然而这一中医传统一直未获得医学研究的证实。 1 / 9 想不到首先展开医学研究以证实这一点的， 是西方的医学研究者。 最近， 澳大利亚阿德莱德 大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验，证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素 B6 一样，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。 研究者选取了 261 名怀孕少于 16 周的妇女，开展了此项随机对照试验。妇女被分为两组， 分别接受由 1.05 克生姜制成的丸剂或 75 毫克维生素 B6，持续三周。在治疗 7、14 和 21 天 后，研究者对两组妇女发生恶心和呕吐的情况进行了评价。 结果为：与已被西医师证实有减少孕妇恶心呕吐功效的维生素 B6 一样，作为传统中药材的 生姜同样可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐，且妊娠早期的每个时段的功效都相当。 妊娠呕吐又称恶阻，是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所至。 妊娠呕吐的食疗可选用： 甘蔗汁半杯，鲜姑汁 1 汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。 糯米汤：糯米 120 克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。 黄连 1.5 克、苏叶 3 克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。功能清热和胃。 韭菜 20