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《体育与与健康 教案
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教
学
1.快速跑 2. 站立式起跑
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课 时 教学内容 教与学 教学组织与要求
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积极思维、发 要求：领头人要控制跑
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二 6
1）、头部运动
徒手操，动作要舒
2）、肩关节运动
3）、扩胸运动 展。
4）、正压腿 中
5）、体前屈
学法：操的顺序由
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