目标与自我管理.docx

?有伟大成就的人，向来善于自我管理。然 而，这些人毕竟是凤毛麟角。但在今天， 即使是资质平庸的人，也必须学习自我管 理。 —彼得杜拉克 「二十一世纪的管理挑战」 自我管理（self-management）的意义 ?自我管理又称为自我控制（self-controlJ 。 ?利用个人内在力量改变行为的策略，普遍 运用在减少不良行为与增加好的行为的出 现。 ?自我管理注重的是一个人的自我教导及约 束的力量，亦即行为的制约是透过内控的 力量（自己），而非传统的外控力量（教 师、家长）。 1? O O 1v 明确目标 2、认知自我.把握命运 3、有效学习.实现理想 4、确定发展目标?规划职业生涯 6、做好时5、平衡好与工作相关的五种关系 6、做好时 5、平衡好与工作相关的五种关系 1、明确目标 列夫?托尔斯泰对目标的精彩主张：“人要有 生活目标：一辈子的目标、一个时期的目 标、一个阶段的目标、一年的目标、一个 月的目标、一个星期的目标、一天的目标 、一个小时的目标和二俞钟的目标细还有 关于目标 普立目标和目的的过程使你知道你要到哪 量去，清楚地知道你要达到什么目标，伽 冀口道专注于什么事情上。你知道什么对 你最重要，什么对你没有什么关系。 为什么目标需要有大有小目标可以增强意志力 小目标可增强行动力 为什么目标需要有大有小 目标可以增强意志力 小目标可增强行动力 目标越大，人就会越坚