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《黄帝内经》养生智慧 李教授 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培 训讲师选聘平台 WHO 统计：全球亚健康发病率 75% 25% 75% 亚健康 健 康 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培 训讲师选聘平台 2009 年重点城市亚健康发病率 ( 全国 65 家健康体检机构综合统计） 67.62% 65.32% 61.25% 52.86% 58.66% 42.25% 40.80% 55.47% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 上海 广州 北京 天津 郑州 杭州 青岛 济南 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培 训讲师选聘平台 糖尿病 ? 高血压 ? 脂肪肝 每年新 增 300 万 发病率： 为 9.7% 脂肪肝： 60% 以上 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培 训讲师选聘平台 威胁精英健康三大问题 ? 心肌梗死·AMI ? 中风·STROKE ? 癌症·CANCER 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培 训讲师选聘平台 城市白领不孕症比例为： 1/8 全国大约 5000 万 8 1 不育症 正 常 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培 训讲师选聘平台 目 录 1. 《黄帝内经》两大核心内容 2. 疾病产生的 8 大原因 3. 企业家日常养生误区与正确方法 4. 现场把脉互动 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培 训讲师选聘平台 《黄帝内经》两大核心内容 第一部分： 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培 训讲师选聘平台 《黄帝内经》是一本什么样的书？ 是医书吗？ 是哲学书吗？ 是修练之书吗？ 是导引之书吗？ 为什么以帝王命名？ 是命理之书吗？ 是天文历法之书吗？ 是心理学之书吗？·····？？？ 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培 训讲师选聘平台 『阴阳』与『五行』 ——《黄帝内经》两大核心 用于天地人：产生了《易经》，天皇伏羲氏 用于人体：产生了《黄帝内经》，人皇轩辕黄帝 用于药膳：产生了《神农本草经》，地皇炎帝 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培 训讲师选聘平台 1. 阴阳 ——二分法则 《易经》 一阴一阳谓之道 《素问·阴阳应象大论》 黄帝曰：阴阳者，天地之道 也，万物之纲纪，变化之父母，生 杀之本始，神明之府也。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培 训讲师选聘平台 何为阴阳？ 《黄帝内经》： 天地者，万物之上下也；阴阳者，血气之男 女也；左右者，阴阳之道路也；水火者，阴阳之征兆也；阴阳者， 万物之能始也。水为阴，火为阳。 阳 日 天 上 外 动 热 兴 奋 上 身 胸 部 背 清 腑 气 神 阴 月 地 下 内 静 寒 抑 制 下 身 腹 部 腹 浊 脏 血 形 西医：交感 / 付交感神经，升血糖 H/ 降糖 H ，升压 / 降压，负电 / 正电，等等 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培 训讲师选聘平台 阴阳之间的关系 阴阳相互依存，共同构成万事万物 阴阳相互消长，阳长阴消，阴消阳长 阴极必阳，阳极比阴 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培 训讲师选聘平台 2. 五行 天地人中 的万事万物， 皆不离 『木 火土金水』 五行。 火 木 土 金 水 五行生克制化，保持事物的平衡与稳定 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培 训讲师选聘平台 五行分类表 自 然 木 火 土 金 水 五气 风 暑 湿 燥 寒 五臭 臊 焦 香 辛 腐 五音 角 徵 宫 商 羽 数字 八 七 五 九 六 五化 生 长 化 收 藏 星象 木 星 荧 惑 镇 星 太 白 辰星 饮 食 木 火 土 金 水 五味 酸收 苦坚 甘缓 辛散 咸软 五谷 芝麻 小麦 小米 粳米 大豆 五果 李酸 杏苦 枣甘 桃辛 栗咸 五畜 犬肉 羊肉