歌唱时正确的姿势站姿歌唱.docx

歌唱时正确的姿势 :站姿歌唱 声乐界有句常用语：“姿势是呼吸的源泉，呼吸是发声的源泉。”形象地说明了姿势对歌 唱的重要性：歌要想唱得好，就一定要有正确的歌唱姿势。 姿势的正确与否是直接关系到发声时各个器官配合的协调姿势，姿势正确了，发声的各部 位就能正常地工作，而不正确的姿势，则往往带来不正确的声音。这好比跑步运动员，赛 跑时如果没有正确的跑步姿势，就会直接影响跑步的速度一样。 另一方面，—一首歌曲的思想感情不仅要用歌声来表达，同时还要通过形体和动作表演来 塑造各类人物的艺术形象，而端正的姿势，正是形体和动作表演不可缺少的重要条件。 一般来说，正确的歌唱姿势要达到以下几个要求： 身体自然直立，保持自然放松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上 的状态，也就是精神饱满的状态。 头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两 臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态。 两脚一前一后稍分开，前脚着力、身体的重心要平稳，重量落在双脚上。 面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五宫中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在 演唱中眼睛切记应当张大一些，不要眯起眼，虚着唱歌。 嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切忌紧咬牙关。 还有歌唱时下颁收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之间形成一条直线，脖子和 后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。 演唱时可根据歌曲的内在情感赋予适当的动作，但动作要简练大方，切忌矫揉造作，画 蛇添足。坐唱的姿势在站立时的要求一样，但要注意腰部挺直而不僵硬，也不要靠在椅背 上，注意臀部不要坐满整个凳面，约坐 1/3 的面积，两脚稍自然弯曲，不能跷腿坐，也不 能两腿交叉叠起。