2021桑巴舞基本步.docxVIP

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下载文档可编辑膝盖的弹动左边的原地基本步叉行步博塔佛哥步原地桑巴步交接垫步沃尔塔步桑巴前进走步破碎步基本步男女双脚靠拢重心在右脚左脚向前踏左膝下沉右膝弯曲慢右脚底向前踏一方面改换重心一方面伸直右膝快将重心回复到左脚双膝下沉慢右脚向后踏右膝下沉左膝弯曲慢左脚后踏改换重心并将左膝弯曲右膝同时弯曲快重心回复到右脚双膝伸直慢左转身用胸部作引导左转身时右手要紧紧搂着女伴在脚向前踏脚尖朝外左膝下沉慢右脚向前踏向左轴转身在轴转时左脚跟进伸直膝部同时改换重心快继续左转身将重心回复到左脚双膝下沉慢继续左转身右脚向

PAGE PAGE # / 8下载文档可编辑 1 膝盖的弹动 左边的原地基本步 叉行步 博塔佛哥步 原地桑巴步 6.交接垫步 (沃尔塔步 ) 7 桑巴前进走步 8 破碎步 基本步 男女双脚靠拢,重心在右脚。 左脚向前踏,左膝下沉,右膝弯曲 ——慢 右脚底向前踏,一方面改换重心,一方面伸直右膝 ——快 将重心回复到左脚,双膝下沉 ——慢 右脚向后踏,右膝下沉,左膝弯曲 ——慢 左脚后踏,改换重心,并将左膝弯曲,右膝同时弯曲 ——快 重心回复到右脚,双膝伸直 ——慢 左转身 用胸部作引导,左转身时,右手要紧紧搂着女伴,在脚向前踏, 脚尖朝外,左膝下沉 ——慢 右脚向前踏,向左轴转身(在轴

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