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滋养心灵打造幸福人生
来源:江苏淮安心理服务中心作者:江苏淮安心理服务中心时间: 2012-08-23
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100多位妇女干部开设了题为《滋养心灵 打造幸福人生》
100多位妇女干部开设了题为《滋养心灵 打造幸福人生》
张老师首先以经典故事《十八只狐狸吃葡萄》开始,启示大家:不同的心态,不同的人生。然后,张老师重点从认知调节、情绪调
节、行为调节、休闲调节 4方面指导大家如何滋养心灵,打造幸福人生。其中,张老师还现场给大家做了催眠放松,很受欢迎。最后,
张老师说,“女性是天生的幸福女神”,只要我们轻叩内心与生俱来的能量之门,发挥出自己的魔力,那么无论在家庭生活、 人际关系
还是工作事业中,幸福都会像空气一样,无处不在 !
讲座内容丰富、现场互动热烈,在一片掌声中结束。
听过讲座后,女干部们较好地舒缓了自己的紧张情绪,心灵得到了减压,也懂得了更多的心理调适知识,同时增强了做好今后工作
的信心和动力。
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