青春无烟更亮丽主题班会演讲稿.docx

“青春无烟更亮丽”主题班会 二、举办地点： 三、主 持 人： 四、参加班级： 五、活动过程： 第一部分 ：宣布开始 老师：在上周一的校会上，学校彭顺荣校长针对青少年抽烟问题讲了抽烟是一种不文明 习惯，而且危害健康。我们班男生居多，更需要我们去探讨。今天我们开展的主题班会就是 “青春无烟更亮丽” ，在班会之前我们先来听这么一个故事： 你吸烟了吗？ 有个班主任听说有自己班上有四个学生吸烟，就分别找他们谈话。 老师：“你吸烟 吗？” 学生a： “不吸。” “那吃根薯条吧。 ”说着老师递过薯条。 学生a自然地伸出两个指头…… 老师：“吸烟吗？” 学生b： “不吸。” “那吃根薯条吧。 ” 学生 b 小心地接过薯条，心中暗暗感激学生乙（幸好早有预备） 。 老师：“不蘸点番 茄酱吗？” 学生b一不留神将酱蘸多了，便开始往碗里弹…… 老师：“吸烟吗？” 学生c： “不……吸……” （学生 c 吃完薯条已是汗流浃背，感觉如履薄冰） 。 学生c： “谢谢……老师……没事的话我先回去了。 ” 老师：“你不给你同学带根吃吗？” 学生c： “谢谢老师。”说着把薯条放在耳朵上…… 老师：“吸烟吗？” 学生d： “不吸” （总算把薯条安心放在口袋里……） 学生 d 转身想走，老师突然喊到： “校长来了！” 只见学生e慌忙把薯条从口袋里拿出来放到地上使劲地踩…… 老师：同学们，他们究竟有没有吸烟？ 学生齐声：有 老师：那我想问问大家他们为什么要吸烟呢？ 学生：好奇、酷、有个性、有气派、够成熟、有灵感等。 老师：青少年吸烟有以下几种心理： ．时髦心理——认为吸烟是一种时髦， 不吸烟就会落伍， 只有加入吸烟队伍， 才能赶上 “时代潮流” 。 ．好奇心理——青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠 游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。 ．社交心理——“烟酒不分家” 、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在 吸烟，是为将来走向社会作准备” 。 ．反抗心理——青少年自我意识强， 又处于反抗时期， 对家长、 老师的训斥不敢当面顶 撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。 第二部分：吸烟有害，远离香烟 老师：大家知道烟草的成份是什么？哪些对人体是致命的呢？ 学生：尼古丁、烟焦油、一氧化碳、芳香化合物等一系列有毒物质。 老师：大家知道初学吸烟是什么感觉呢？ 学生：吸一支烟就会感到头晕、咳嗽、心跳加快、四肢发凉等。 老师：初学吸烟的人，特别是体质较弱的人，吸一支烟就会感到头晕、心跳加快、四肢 发凉。如果将 20 支卷烟所含的尼古丁注入牛体， 就可使牛死亡， 由此可知， 烟里面含有有毒 物质。烟草中还含有许多致癌物，这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上，一旦被吸入，就会 到达肺部， 并在肺泡那里沉积， 彼此强化， 结果又大大加强了致癌作用。 吸烟还能引起喉癌、 口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。 老师：但总体来讲，一生中的任何时候戒烟都对身体有巨大益处，戒烟后味觉和嗅觉都 会开始变得灵敏，并且患心脏病、血管病和癌症的几率下降。 老师：大家应该可以识别生活中的禁烟标志，下面请同学们在黑板上画出你所认识的禁 烟标志。（两名学生） 老师：他们画对了没有？从我们所学的专业知识来分析标志。 老师：大家知道哪些公共场所是禁止吸烟的？ 学生：医院、学校、空调车、有禁烟标志的场所等。 老师：有以下场所： ．托儿所、幼儿园及青少年活动基地； ．医疗机构的候诊区、诊治疗区和病房； ．各类学校的教室、实验室、图书阅览室以及师生集中活动的场所； ．会议厅 （室） ； ．影剧院、歌舞娱乐厅、录像放映厅、游艺厅（室） ； ．室内体育集体训练、比赛、经营场所； ．邮电、金融机构、大中型商店 （ 场 ） 、书店的营业场所； ．公共汽车、铁路、长途客运的售票厅、候车室； ．禁止吸烟的其它公共场所。 第三部分： 戒烟方法 老师：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢？大家有没有什么建议？ 举手自由发言， 1—2 名学生发言。 老师：戒烟先过心理关。许多吸烟的朋友多次戒烟，但都未成功，便视戒烟为天下第一 难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。首先要给自己订计划，然后逐渐减量。假如一 天吸一包卷烟的人，戒烟的第一周每天不超过 15 支，第二周不超过 10 支，第三周不超过 7 支，第五周不超过 2 支，第六周 1 支，第七周完全不吸烟。如果有时候实在是很想吸烟，可 以用别的食物替代，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等。 戒烟能否成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抵御诱惑。我们知道，从未吸烟的人 闻到烟味就会感到厌恶， 甚至恶心， 而戒烟者则觉得很香， 看到别人吸烟， 心里也会痒痒的。 烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以