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青春的 情绪 图片欣 赏 在国际乒联打压国 乒的新政下,马龙顶住 压力,勇夺冠军。此时, 你的感受如何? 当舌尖上的安全正 面临严峻挑战时, 你的心情如何? 图片欣赏 不同的情境,大家的感受千差万别,今 天我们就围绕这一话题展开学习—— 青 春的情绪 。 1. 妈妈说这个周末带我去电影院看电影。 2. 父母临时有事外出,留下我一个人在家。 3. 妈妈为了了解我的行为,想看我的日记。 4. 生日时,意外收到朋友的礼物。 5. 下课铃响了,老师还在拖堂。 谈谈自己在遇到以上情境时,会有怎样的感受。 情境一 情绪面面观 基本 情绪 人的情绪 人的情绪是复杂多样的,除了常见的 喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、 焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。 材料一: 默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了,试卷发 下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把 错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃 得香、睡得好,精力充沛,学习劲头儿很足。 材料二: 语文考试时,小冲因为紧张导致很多原本会做的题目做 不出来,一怒之下,把试卷撕了,哭着离开考场。之后几天他吃 不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。 情境二 面对考试,默默和小冲的情绪有什么不同?你有过类似的经历吗? 今天,上学的路上遇到同桌,她的自行车 坏了,我就让她坐我的车,结果被同学说 得沸沸扬扬,顿时我…… 影响情绪的因素 周围的舆论氛围 于是,我把这件事告诉了班主任,但他正 忙着,没有立刻处理,顿时,我…… 影响情绪的因素 对某件事情的预期 在回家的路上,下起了小雨,我没有撑伞, 我觉得今天的天气就好像我的心情一样, 我不禁感慨:为什么我总是猜到了开始, 却估不到结局。 影响情绪的因素 自然环境 我们的情绪受多方面因素的影响。例如, 个 人的生理周期 、 对某件事情的预期 、 周 围的舆论氛围 、 自然环境 等。随着周围情 况的变化,我们的情绪也经常变化。 影响情绪的因素 一位粗心的医生,将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有 癌症倾向的病人因为错误的诊断报告,而极度地伤心、痛苦、 焦虑,并且情绪极不稳定。没过多久,就在医院的再次检查 中,果真发现了癌症的倾向。而那位本有癌症倾向的病人, 由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明,情绪变得高涨,心情 变得愉悦,病情渐渐好转。 情境三 讨论出现这种情况的原因是什么。 情绪的作用非常神奇,影响着我们的 观念和行动。它可能激励我们克服困难、 努力向上,也可能让我们因为某个小小的 挫败而止步不前。 情绪的作用 进入青春期,随着身体发育加快和 生活经验不断丰富,我们的情绪体 验和情绪表现也发生着变化。 这些情绪变化表现在哪些方面? 情境四 情绪的青春色调 进入青春期,随着身体发育加快和 生活经验不断丰富,我们的情绪体 验和情绪表现也发生着变化。 别的同学长得比自己漂亮;性特征开始显现;在课堂上经 常答错问题;进入初中后,科目多,压力大等。 情境四 处于青春期的人,在情绪体验和情绪表现上具有 一定的特点,具体表现如下: 青春期的情绪特点 情绪 反应 强烈 情绪 波动 与 固执 情绪的 细腻性 情绪的 闭锁性 情绪的 表现性 这是一对患癌夫妻,他们在几年前被查出癌症,但并不谈癌色 变,而是乐观应对,一个唱歌跳舞,一个拉二胡,为别人带来欢声 笑语。他们说,开心快乐也是一剂抗癌药。 因为一直开心快乐,他们的身体目前没出现大问题,癌症也没 复发。他们告诉记者,生老病死是每个人都要经历的,这是一条谁 也没有办法躲过的路,“愁眉苦脸是一天,开心快乐也是一天,既 然如此,不如开心快乐一点”。 情境五 上面的情境给了我们怎样的启示? 善于激发正面的情绪感受,可以让我们 的生活更加绚烂多彩。 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习 积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过 程中需要经历的。 善于激发正面情绪感受
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