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8.3.1 《评价自己的健康状况》
一、教学目标
(一)知识方面
概述什么是健康。
(二)能力方面
1.尝试综合评价自己的健康状况。
2.尝试运用所学的调节情绪的技能,保持心理健康。
(三)情感、态度与价值观方面
1.关注自身健康问题。
2.认同保持良好的心理状态对于健康的重要性。
二、教学重点
概述什么是健康。
三、教学难点
概述什么是健康。
四、教学准备
收集精神压力和情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法的资料及相关图
片、准备健康歌、健康测试题、 6 张大白纸、笔、制作 PPT。
五、教学过程
教学内容 教师活动 学生活动 设计意图
1.【视频播放】播放“健康歌”视频。
质疑:这首歌在号召我们做什么?这么做有
什么重要意义?
创设学习环境,
2 .教师指出:健康是幸福生活的基础。它关
欣赏与领悟。 激发学习兴趣,
系到个人的发展,家庭的幸福,民族的兴旺!
使 学 生 快 速 进
因此,健康问题,人人关心。那么是否拥有
入学习状态。
健康的身体就能说明一个人真正的健康呢?
聆听。
3. 设问:
新课导入
(1)究竟什么是健康?
为学生全面认
(2 )你健康吗?如何知道自己的健康状况?
识 健 康 打 下 基
(3)如果不健康,又该怎样增进健康呢?
思 考 健 康 的 标 志 础。
4. 关于健康的定义
是什么?
1. 身体健康:指躯体的结构完好和功能正常。
躯体健康具有相对性,人体通常不断地通过
各种机制调节各种器官和组织的功能,以适
应和保持与环境中不利因素之间的平衡。由
1
于环境不断变化,躯体与环境之间的平衡是
相对的。
2. 心理健康:又称精神健康,指人的心理处
于完好状态,包括正确地认识自我、正确地
认识环境和及时适应环境。
3. 社会适应能力:即每个人的能力应在社会
系统内得到充分的发挥;作为健康的个体应
有效地扮演与其身份相适应的角色。
(一)给“你”的健康打分 学生热情高涨,
1.教师发放健康测试题并陈述做题要领。 学生根据要求做 庄 重 严 肃 地 进
2 .强调测试注意事
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