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拍痧知识简介
什么是拍痧?拍痧有何特点?拍痧要注意哪些事项?看看下面的简介就全会明白了。
一、拍痧
1、拍痧。拍痧和刮痧一样,都是中国民间流传的一种古老的保健治病方法,只是因无专用工具而不像刮痧那样被广泛知晓和流传。“拍痧”就是用手掌或借助工具,反复拍打身体患病部位,直至出“痧”,(类似于刮痧、拔罐后的现象),从而达到治病、保健的目的一种养生保健方法。
2、拍痧工具。
一种是徒手拍。另一种是工具拍。本人尝试用过多拍痧工具,最后发现是得手的是张氏拍痧掌。如图
3、拍痧手法。有两种手法,一是颠拍;二是拉拍。颠拍的特点:劲小,速度快、范围大。拉拍的特点:劲大,速度慢、范围小。拉拍是主要的拍痧手法,拉拍时,要逐渐加力,不可一开始就用大力,直至受拍者可承受力度。
4、痧象与出痧图片
痧象主要分为三类:
一是寒痧,痧象以黑色或黑紫色皮肤包块为主,色越重,包块越大,说明毒素越多,寒气越大盛。如图
(图1痧未出透,还有继续拍) (图2 黑包变成紫红色,停拍)
二是白痧,痧象以红白相间图案为主,白色越多,说明体内风邪越大。如图
(图片 刚拍几下的白痧) (图片 拍了很久仍未全消的白痧);
三是剥皮痧,痧象以脱皮削或皮肤列纹为主,剥皮面积越大,说明此部位缺血越严重;如图:
(图4 既有黑包又有剥皮痧)
5、一个部位要拍多少下?
出痧快慢因人而异,故同一部位拍打次数因人而异。对黑色或紫黑色包块,拍到紫红色即可。对白痧,要将白色全部拍成红色即可。其他情况,一般不超过200下(每分钟50-60下)。
6、刮痧与拍痧的区别
刮痧表现出来的痧是皮肤表面或浅层的痧,而拍痧是体内更深层次的痧。如下图,红色是刮出来的痧,而红色下面则是拍出来的痧。
(图5 肩周炎 刮痧后再拍痧的痧象图)
二、拍痧的适用症
拍痧适用于因风寒湿瘀等造成微循环瘀堵的疾病,特别对风寒症有速效。通过身体深层出痧,使酸麻胀痛凉等得到缓解。
三、拍痧的特点与作用
简便、安全、绿色、疗效迅速、易掌握。
简便:只需两个拍痧掌。
安全:是药三分毒,拍痧不用针,不会对皮肤造成损伤。
疗效迅速:症状可迅速得到缓解或。不通则痛,通则不痛。疼痛就是气血不通畅的表现。
作用:拍痧是以出痧的方式迅速疏通经络,减轻或消除疼痛,有着立杆见影的效果。
四、拍痧后可能出现的情况
拍痧后除了有痧象外,不同的人还有不同的反应,反应也因人而异,因病而异,主要的反应有以下情况:
1、局部肿胀。说明此处经络不通,不能将拍过来的气血及时向四周输送。
2、出现瘙痒。这种情况主要出现在体内风邪较严重者身上,痒有串动感。
3、体内冒风。主要出现在体内风邪较严重者身上。
4、身体发冷。主要出现在体内寒邪较重者身上。
5、恶心、心慌、头晕等。多发生在低血压或贫血者身上。
6、小便味重或浓茶色,大便色黑。有的人还可以有血尿,色如浓茶,也可带泡沫,如图
(图6 红色泡沫尿)
五、拍痧的注意事项与禁忌
出痧的地方不能遇水、遇凉、遇风。所以出痧后不能洗澡,等痧退或拍痧后(最后一天算起)15天才能洗澡。
一是拍痧房间的温度不宜过冷,最好在20度以上,拍痧房间的门、窗一定要关好,治疗时更不要开空调、电扇。
二是餐后一小时后拍痧为宜。
三是拍痧后衣服要保暖,出痧的部位不能直接接触风寒。保暖并不代表很厚,要根据天气情况比别人多一件而已。
四是拍痧前后多喝温开水,以加速新陈代谢,排出体内毒素。
五是禁拍情况:有出血倾向的人;月经期不能拍小腹,可拍其他部位;血小板减少者;怀孕者;体内有支架或搭桥的病人。
六是拍痧师一般要戴上手套、口罩,尽量避免交叉感染。
六、拍痧掌的使用与保养
拍痧掌专人专用最好,不能做到专用时,要在拍另一个人以前进行清洗。用清水或淡盐水冲洗即可。
拍痧掌忌划伤、忌割伤。
七、同一部位拍痧的频率
同一部位在痧消退前不可再拍,也就是要在上次的痧全部消退后才能进行再拍。
八、出痧图片展示
(图片 胳膊酸痛) (图片 臀部发凉)
(图片 膝盖痛)
(图片 糖尿病 腿凉)
(图 左肩周前面) (图 左肩周后面)
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