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定向越野教案
课时:第二次 班级: 人数: 上课时间: 执教:
教 1:定向越野运动原则,指北针用法,看地图
材 2:素质训练折返跑
教 认知目标:学习定向运动的知识,提高定向运动的运动技能,初步学会看地图正确辨别方向
学 技能目的:掌握定向越野的基本原则,玩法、学会用指北针和看地图。
目 情感目标:激发学生的体育兴趣,培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拔的意志品
标 体能目标:通过学练增强学生的协调性 ,灵敏性和上下肢的力量增强学生身体素质
组织教学 练习时间
课的 教学 / 次数
教师活动 学生活动
部分 内容
一,集合整队 1:教师提前到场,召集学生 1:体委整队,汇报检查人数
2:接受体委汇报,师生问好 0000000000
0000000000
0000000000
开 0000000000
始
准 要求:快,静,齐
备 三,老师讲话 宣布本节课的内容任务和要求 认真听老师讲话的内容, 贯彻执
部 行
分 游戏玩法:五人为一队围成一个
8’ 圈中间两人猜拳决定追逃者,一
二,热身及游戏 1:提示游戏与规则,并在游戏中充当 人追一人逃,被追认在圈外跑,
1:体委带队绕球场慢跑两圈 裁判 如快追上时站在圈内人的后面, 1’
2:带操学生领做徒手操 2:提出热身活动内容,指派徒手操领 前面的学生充当追的人,如被追 1’30 ”
3:趣味游戏:贴膏药 操学生 身份互换。到 1’30 ”
游戏队形:
要求:学生充分活动开,调动活
跃性
1.定向跑:依次到达地图标
基 出的各标志物, 并作好打卡记
录,然后返回出发点, 以最短 1.讲解练习的要求和怎样正确使用地 1.认真听取练习的要求和注意
时间完成 的为胜。( 把男女生 图。 的事项。
本 各 分成四组进行练习, 每组 2 .快速读懂自己 的地图。 4 ’
跑同一组图,若 多人到达同 2.把学生分成八组进行练习
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