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健康生活小窍门 ( 二) 【皮肤科】 洗澡不必猛搓“泥”: 全身淋湿之后， 用手自上而下地轻搓皮肤， 皮表的污物、 汗渍连同“泥条”（表皮新陈代谢的产物——角质细胞） 纷纷脱落。而身上用任何洗涤剂都是多余的，过分地搓“泥”会使表皮过于薄嫩而得病。 洗澡频度应因时因地而异： 南方天热时，一天冲凉 3 次也不为过；北方天冷时，三周洗澡 1 次也不算少。 饮茶可防止皮肤瘙痒 茶叶中含有一种丰富的微量元素——锰， 可防止皮肤干燥， 从而减轻或免除皮肤的瘙痒感，使你免受冬痒之苦。 银黄白酒治老人皮肤瘙痒 : 用银黄和烧酒涂抹对瘙痒效果好。 买一元钱银黄和一瓶 60 度高粱酒（银黄、白酒比例 1：4）拌好，然后在晚上睡觉时，用棉球蘸着药剂涂抹在瘙痒处。当天夜里就不感到痒。每晚一次，连续三次就痊愈。 吃海带防痤疮 : 痤疮，俗称粉刺、青春痘。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的锌元素有关。锌可参 与皮肤的正常代谢， 使上皮细胞正常分化， 减轻毛囊皮脂腺导管口的角化， 有利于皮脂腺分泌物排出。青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。 解痉镇痛酊的妙用 : 试用“解痉镇痛酊”擦“羞痣”（俗称瘊子）几天，“瘊子”脱落。 敷脐治多汗验方 取五倍子 30 克，首乌、黄柏各 18 克，共研细末。用时取米醋 5 毫升左右，将适量药末调成糊状