心理压力与应对论文.docVIP

我对心理压力的理解与应对 本学期我选修了学校开设的心理压力与应对这门课程。经过了对整个课程的学习，我学到了许多有关于心理和精神健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我更好的认识当前大学生以及研究生中存在的心理问题。 学生心理问题主要集中在对校园生活的不适应、人际关系处理不当、情感问题、学习及就业压力等等大学时期是从青年期向成人期发展的阶段，是在各种各样的心理动摇中自我创造.自我实现的时期。现在大学生的心理特征主要表现在以下几个方面。 （1）价值观的多样化。现代大学生对有些特定的价值观.哲学思想或意识形态倾倒的状况已经很少见了，他们非常重视自我的感受.判断和对现实的体验，从中形成自我价值取向。但是尽管大学生的信息.知识比以往的大学生要多的多哦，可是对生活的感受和体验却变得更狭窄。一方面是因为现代社会信息技术的高度发展，“秀才不出门，便知天下事”，通过网络可以遨游世界，与天下人结交，通信；另一方面是对自我.自我环境的过多关心，使他们缺乏对现实社会更广阔的视野，大学生根据自我需要吸取知识并根据自我需要来形成多种多样的价值观。 （2）对人际关系的敏感。在对大学生的心理咨询中最强烈感受到的是，80%以上的心理问题与人际关系（包括异性.恋爱关系等）问题有关。他们在人际关系中不是通过相互交流.碰撞来确认自我与对方的关系性质，而是尽量做到自己既不伤害对方，也不让对方伤害自己，以采取“回避