拜访百岁老人长寿秘诀“闲不住”.docxVIP

拜访百岁老人长寿秘诀“闲不住” 蓝天、白云，青山、绿树，山溪、村舍，鸟鸣，鸡啼……好一幅不用水墨丹青渲染的天然山水画卷。 随着王章海书记的指引，我们走进一户农家院落，红砖绿瓦甚是好看，院子中央种着棵枣树，稀稀落落地蹿出了新的嫩芽。暖暖的阳光洒满院子的每个角落，照在身上，温暖了面庞，落在心上，使人陶醉。 君召乡钱岭村的徐春竹老人出生于1905年，是登封市年龄最大的百岁老人，徐春竹老人今年已经108岁，虚岁109岁，但是完全看不出。老人的头发虽然稀疏，但是头顶上还长出了黑头发。徐春竹的女儿告诉记者，母亲脾气比较古怪。尤其是近几年，越来越不爱说话，但是很乐意听人讲话。 老人年轻的时候，家里大大小小的事情全是她一个人来操心。严寒酷暑，风里雨里，她总是天刚蒙蒙亮就起来下地干活，直到太阳落下山才带着满身泥土回来。夏天割麦子的时候，老人一个人可以割二亩麦子。吃饭从来不挑剔，粗茶淡饭就好。大到犁地、种麦子，小到织布纺花，老人样样拿手。在大街上看到别人穿好看的衣服，自己没有钱买，回家之后就去扯点布自己动手做，第二天就能穿在身上。老人辛辛苦苦拉扯着五个孩子，为了孩子们她吃再多的苦也值了。在那个年代，女孩子上学被认为是没有用的，徐春竹老人则坚持让自己的子女都上学，这得顶着多大的压力和付出多大的心力，而如今老人只剩下三个孩子，也许这是老人不太爱说话的原因。 老人原先自己住在一个房间，特别爱干净，平时一些小事从不麻烦女儿。老人的生活很有规律，每天都是晚上六点左右就开始休息，早晨五点左右起床。而如今老人年纪越来越大，腿脚也不方便。徐春竹老人的女儿摸着老人额头上的隐约可见的疤痕向记者说，由于没能时时刻刻在老人身边，老人摔倒跌了很大一块，血肉模糊的，连医生都说很难缝合，但是老人的女儿还是每天坚持给伤口清洗，抹药。奇迹发生了，大概不到两星期老人的伤口就好得差不多了，老人身体血液循环修复能力还是很强的。 老人的女儿说，老人之所以有这么健康的身体，主要有三个原因，一是老人心态特别好。任何事情都能乐呵呵的去面对，从来不会有什么烦心事，而且儿孙都非常孝顺，有什么事都顺着老人，不惹老人生气。第二个原因是老人的生活很规律，饮食合理安排。老人的女婿告诉记者，老人一辈子吃素，特别喜欢吃茄子、青菜、萝卜和五谷杂粮。老人身体一直都非常健康，但是在三年前，曾不幸重重地摔了一跤，手脚呈瘫痪状态，身体变得虚弱起来。为了给老人调养身体，女儿买了很多的补品，尤其是钙片。老人每天几乎都要吃小半瓶的钙片，早上一杯牛奶，两个鸡蛋，夜里临睡觉之前再喝点牛奶，每天都是如此。第三个最重要的原因就是闲不住。“她的长寿秘诀就是闲不住。在家里不是动动这个，就是摸摸那个。”老人的女婿介绍说。老人90岁时还能穿针引线，自己做布鞋，织毛衣。小辈儿给她买的唐装，她嫌不合身，自己改改。有时家里忙，她会主动到厨房帮忙择菜、洗菜，甚至炒菜。看似简简单单的劳动，不仅在运动中锻炼了身体，更让老人寻找到了自己的价值。 “除了得天独厚的生态环境和科学合理的生活方式以外，登封市经济社会各项事业的发展，各乡（镇）区、办出台公共服务免费、发放生活补助和养老保险等多项老年人优待政策，也让他们病有所医、老有所养、住有所居、乐享天年，所以长寿老人越来越多。”王章海书记说。登封市不仅给百岁老人每人每年2400元的长寿保健补助，并为百岁老人建立健康档案，全市各级政府也积极为老人们提供生活补助金、免费体检等，可以使得老人们得以颐养天年。