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健美操专业教学题库 /zyjx/HTML/34435.html 健美操专业教学题库 一、填空题： TOC \o 1-5 \h \z 1、 健美操是在—伴奏下，以身体练习为基本手段、以 ■为基础，达到 - 、 和娱乐目的的一项体育运动。 2、 按照不同的目的和任务健美操运动可分类为 、 3、 竞技健美操的特点是 _ 4、 健美操基本步伐中的低冲击步伐有 5、健美操教学能力的构成主要包括 6按照不同的目的和任务健美操运动可分类 、 、 7、健美操动作记写形式： 、 。 8、 健美操基本步伐根据人体运动时对地面的冲击力大小分为 : 、 0 9、 竞技健美操的基本步伐： 、 、 、 、 、 、 10、 影响竞技性健美操训练的因素 、 11、 我国健身性健美操运动的发展，可以分为 、 、 12、 国际上把健美操分为 、 、两大类。 13、 健美操的艺术性主要体现在其 、 、 的项目特征上。 14、 参加健美操运动的心理过程是指人参与健美操的心理活动 从 、 、变化到 的过程。 15、 健身性健美操练习的主要目的是 、 。 16、 竞技性健美操运动员的心理素质应该包括： 、 、 及 。 17、 竞技健美操基本技术有 、 、 18、 健美操常见的音乐种 类： 、 、 、 。 19、 身体素质包括 、 、 、 。 20、 表演性健美操分为展示 、 、 21、 健美操的特点是 、 、 。 22、 健身健美操音乐的速度一般为 技健美操的音乐速度一般为 24、健美操可分为 、 25、健美操 ___年代初传入我国， 年我国首次举行了健美操比赛 26、在健美操运动中，合理的支配肌肉 与 ，是体现动作节奏性的关 键， 是灵魂 27、上肢动作包括 、 的动作 28、健美操的创编原则：针对性， 、 ，创新性、动作与音乐一 致性 29、健美操创编步骤： 创编前的准备、 、 、 、 30、站立的基本要求是： 正直、肩下沉、挺胸、收腹 立腰 二、选择题： 1、健美操基本步伐根据人体运动时对地面的冲击力大小分为（ ）类。 A．4 类 B 、3类。 C 、5 类 D 、2类 2、一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之在向侧迈一步，另一脚并拢，屈 膝点地，是（ ）步伐。 A、漫步 B、迈步后屈腿 C、侧交叉步 D、并步 3、健美操训练一般分为哪几个阶段（ ）. A、入门期 B、适应期 C、成熟期 D、恢复期 4、竞技健美操二级规定动作中有（ ）难度动作。 A、 8个 B 、 9个 C 、 10个 D 、 12个 5、 在健美操教学中，对于较复杂的动作通常采用（ ）教法。 A、带领法 B、讲解法 C、分解法和带领法 D 、示范法 TOC \o 1-5 \h \z 6、 竞技健美操比赛时间应为（ ）。 A、 1分 40秒±5 秒 B 、 1分 45秒±5 秒 C、 1分 50秒±5 秒 D 、 1分 35秒±5 秒 7、 在竞技健美操比赛中难度动作缺组将被扣除（ ）分。 A 、 0.3 分 B 、 0.5 分 C 、 1.0 分 D 、 2.0 分 8、 一套竞技健美操必须包括（ ）种移动路线。 A、 5种 B、 6 种 C 、 4种 D 、 7种 9、竞技健美操混合双人比赛场地为（ ）米。 A、7X 7m2 B、6X 6 m2 C、10X 10 m2 D、12X 12 m2 10、世界健美操锦标赛每（ ）年举办一次 。 A 、 1 B 、 2 C 、 3 D 、 4 11 、一脚向前一步，另一脚并于前脚、然后再依次还原是 （ ） 步伐 A、漫步 B 、一字步 C、并部 D、V字步 12、 健美操训练中，入门期的训练目标是什么？ A 、加强表现力 B 、发展难度 C、基本姿态的培养 D 、培养个性风格 13、 健美操基本步伐中的侧交叉步是（ ）类。 A、迈步类 B、点地类 C 、踏步类 D、单腿抬起类 14、 竞技健美操六人操比赛场地为（ ）米。 A 、 7X7m2 B、 6X6 m2 C、 10X10 m2 D、 12X12 m2 15、 在竞技健美操成套动作中难度不允许超过多少个？（ ） A、 8个 B 、 10个 C 、 11 个 D 、 12个 TOC \o 1-5 \h \z 16、在竞技健美操成套动作中托举动作只允许作几个？（ ） A、1个B、2个C、3个 D、4个 17 、在竞技健美操比赛中难度动作缺组将被扣除（ ）分 A 、 0.3 分 B 、 0.5 分 C 、 1.0 分 D 、 2.0 分 18、在竞技健美操比赛中停顿 2——10 秒将被扣（ ）分 A 、 0.3 分 B 、 02.分 C 、 0.5 分 D 、 0.4 分 19 、现代健美操运动在（ ）以后传入我国。 A、 20世纪 30年代 B 、 20