初中体育_蹲踞式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思(文档4).doc

《蹲踞式起跑》教学设计 执教者 指导教师 年级：七年级 班级：2 人数：32人 课次：1 执教教师： 课的类型：新授课 教学目标 1. 通过学习，使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构，了解短跑技术的基本知识，６５%的学生能初步学会蹲踞式起跑技术。 2. 通过教学练习，发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性以及反应能力，提高学生跑的能力。 3. 培养学生学习短跑技术的兴趣，培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力。 教学内容 1. 学习蹲踞式起跑 2. 游戏：追逐抓人 重点难点 1. 重点：臀部抬起，四点支撑。 2. 难点：上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。 课序 课的内容 教学目标 组织与教法 预计运动负荷 次数 时间 强度 一 课堂常规： 1.集队快、静、齐，精神饱满。 全班学生成四列横队站立。 　 2min 小 1.整队集合，师生问好，检查人数。 2.学生注意力集中，认真听讲 ********** 2.宣布本次课的内容 　 ********** 3.检查服装，安排见习生。 　 ********** 　 　 ********** 　 　 △ 　 　 要求：全班学生集队要快、静、齐，集中精神，认真听讲。 二 1.学生绕田径场慢跑一圈。 １．激起学生参与运动的精神 1.全班学生根据自身的能力完成慢跑运动。 ２×８ ５min 中 2.徒手操 ２．使学生充分活动身体 2.全班学生成四列纵队按顺序完成准备活动，相邻同学左右、前后要保持一定的距离。 （１）头部运动 　 ＊ ＊ ＊ ＊ （２）扩胸运动 　 ＊ ＊ ＊ ＊ （３）腰部运动 　 ＊ ＊ ＊ ＊ （４）膝关节运动 　 ＊ ＊ ＊ ＊ （５）弓步压腿 　 △ （６）侧压腿 　 　 三 一．学习普通式起跑器的安装。 一、１．学生认真听讲，了解短距离跑起跑器安装的几种方法 一、１．教师简单介绍起跑器安装的种类。 3 5分钟 中 　 （1） 普通式:? ２．学生认真观察老师的动作，在脑中形成正确安装表象。 ２．教师讲解普通式安装的主要方法，并向学生师范动作。 　 　 　 　 起跑器前抵足板距起跑线约一脚半长，后抵足板距前抵足板也约一脚半长。前抵足板与地面约为30°- 45°角，后抵足扳与地面约为70°- 80°角。两个抵足板的中轴线间隔约15厘米。 二、１．学生认真听指挥，并严格按口令要求完成动作。 如图： 　 　 　 　 （2） 拉长式:? 　 　 　 　 　 （3） 接近式: 　 　 　 　 　 　 二．学习蹲踞式起跑 ２．徒手做动作，认真体验正确动作的连续性,强化蹬摆结合 要求：全班学生认真观察教师的动作师范，在脑中形成安装起跑器动作表象。 　 15分钟 大 　 动作要领： 二、１．教师简单介绍蹲踞式起跑在短跑中的作用。 　 　 　 　 各就位：学生先取好前脚的位置，并固定。再取好后脚的位置并固定，最后固定两手的位置。 ３．发展学生上下肢力量，提高学生的反应能力，发展学生身体的协调性。 ２．教师介绍蹲踞式起跑的几个主要环节，并向学生逐一介绍几个环节的动作要领。 　 　 　 　 ３．教师向学生示范蹲踞式起跑的动作要领。 　 　 　 　 　 ４．学生通过观察教师的动作，在脑中形成正确的动作概念。 　 　 　 　 预备：臀部抬起略高于肩。两手撑地，重心前移。全身放松，集中注意力，以使听到枪声准备起跑。与被动作都完成后，静止不动，等待枪声。 　 ５．教师组织学生练习，学生各自安装好起跑器，在教师的口令（“各就位”学生两手撑地，两脚一前一后，后膝跪地、“预备”学生抬起臀部使身体重心向前上方移动，“哨响”两臂屈肘有力地前后摆动，两腿迅速蹬离地面）下进行徒手练习，最后在起跑器上进行练习。 　 　 　 　 枪声（起跑）后脚迅速前台，前脚用力后蹬，两臂用力前摆，加速跑，身体前倾，摆臂抬腿。 　 各就位：学生先取好前脚的位置，并固定。再取好后脚的位置并固定，最后固定两手的位置。 　 　 　 　 　 预备：臀部抬起略高于肩。两手撑地，重心前移。全身放松，集中注意力，以使听到枪声准备起跑。与被动作都完成后，静止不动，等待枪声。 　 　 　 　 要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、前倾，摆臂有力，蹬摆结合。 　 枪声:（起跑）后脚迅速前台，前脚用力后蹬，两臂用力前摆，加速跑，身体前倾，摆臂抬腿。 　 　 　 　 　 要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、前倾，摆臂有力，蹬摆结合。 　 　 　 　 　 　 　 　 6. 同学小组互助，共同研讨动作 　 　 　 　 三、游戏：追逐抓人 　 　 三、1.教师有组织的将学生凤城四个组件同质，组内一直的小组，并将期待