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双杠支撑摆动分腿坐教学设计
一、本次课的指导思想:依据新课标的要求和“健康第一”的指导思想,全面发展学生的身体素质和健康意识。注重培养学生自主学习、合作健体、探索创新的能力,为终身体育打下良好的基础。
二、教材分析:本课教学内容是双杠支撑摆动分腿坐,本单元共4课时,本节课为第1课时。双杠是初中体育教学中重要的组成部分,动作简单,应用广泛,能发展学生身体的协调性和抗恐惧心理的素质,对培养学生团结互助、顽强意志具有重要的作用。
三、学情分析:该年龄段的学生正处在身体生长加速期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和创新能力。该班学生身体、心理素质一般,个别男生基础较好善于表现,个别女生素质较差、体重大,不好运动,需要教师的耐心指导、个别对待。所以在教学过程中要设置不同的练习难度,以适应每个学生的需求。
四、本课的重点、难点
根据本课时的教学内容和学生身体的基本情况。本课的重点:杠上分腿坐。难点:如何能让学生“三个关节”充分伸直打开是本课的难点。
五、本课所采用的教法
主要运用:自主学习、分组学习、讲解示范、分层教学、互帮互学的教学方法,由易到难、由浅入深、循序渐进地进行教学。注重引导,启发思维,让学生发现问题、教师解决问题。
六、本课所采用的学法
根据本课的知识特点,引导学生观察感悟—观看示范—合作练习—优秀展示的学习方法,获得体育健康知识,掌握运动技能。
本课
教材
双杠—支撑摆动分腿坐
课的类型
新授
教
学
目
标
1、初步学习双杠支撑摆动分腿坐的技术动作,通过本课学习使90%以上的同学基本掌握此技术动作。
2、进一步发展学生上肢、肩带、腰腹肌肉的力量和身体的协调性。
3、培养学生主动参与、自主学习的意识,通过相互帮助,增进团结和友谊。
重点基础知识
在摆动时两臂应撑直、顶肩,以肩为轴,两腿并拢、前后摆动,向前摆动超过杠面时两腿左右分开,以大腿后部分别坐在两杠上,挺胸,展髋,两脚下压腿伸直,成骑坐姿势。
重点与
难点
重点:发展肩带力量、形成正确的身体姿态。
难点:髋关节、膝关节、踝关节充分伸展。
课
的
顺
序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
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1
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1’
上课常规
1、集合整队,报告出勤人数。
2、师生宣布问好
3、本课内容,明确学习目标。
组织:四列横队
教法:
1、提前到场与学生一起准备场地器材。
2、接受体委的报告向学生问好。
3、宣布本课内容、目标。
学法:
1、听口令,迅速集合。
2、师生间问好
3、听老师宣布本课内容
要求:快、静、齐。
2
3’
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行进间操
组织:
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前后左右两臂间隔的四路队形
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?教法:
1、教师口令指挥。
2、随时提示
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学法:
学生听口令集体作协调一致的动作。
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要求:精神饱满、动作大方一致。
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3
3’
正步走
组织同上
教法:1、示范动作,讲解要领。
2、教师领作。
学法:
模仿,领会动作要领和练习目的
4
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25’
1、支撑摆动
动作要领:
在摆动时两臂应撑直、顶肩,以肩为轴,两腿并拢、前后摆动。
2、杠端跳起成分腿坐
动作要领:
向前摆动超过杠面时两腿左右分开,以大腿后部分别坐在两杠上,挺胸,展髋,两脚下压腿伸直,成骑坐姿势。
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3、支撑摆动成分腿坐
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组织:
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教法:
1、课前已经看过“86岁老太太练双杠”的视频。
2、示范,讲解要领和安全提醒、保护方法。
3、教师巡视、点拔提示。
4、介绍互助方法。
5、小组展示
6、积极评价表扬
7、教师分步骤讲解、示范。
8、分组练习。
9、教师巡回指导并不断的表扬、激励学生。
10、选择优秀生示范。
11、积极评价。
12、分组练习。
13、教师巡视、点拨引导解决问题。
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学法:
1、看示范,听讲解。
2、分组练习,学习保帮方法,相互帮助,自主练习。
3、听提示不断改进动作。
4、每组各选一名同学展示。
5、听评价树立自信心。
6、聆听讲解,观看示范。
7、由易到难由分解到完整进行练习,
8、听提示改进动作。
9、每组各选一名同学进行示范。
10、自评、互评树立自信心。
11、学生根据自身情况自由进行纠正运作练习。
12、听提示不断改进、提高技术动作。
要求:
1、主动参与学习,肯于动脑积极练习。
2、相互学习、帮助、观摩共同提高。
3、注意安全。加强意志品质的锻炼
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5
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8’
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32步舞
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组织:
前后左右两臂间隔的四路队形
教法:
1、示范
2、讲解练
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