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运动与学习成绩的关系运动为何能提高学习成绩有一个实验清楚地说明了运动跟学习的关系芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划即在没正式上课之前让学生早七点到校跑步做运动要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的才开始上课开始时家长都反对孩子本来就不愿早起上学再去操场跑几圈岂不一进教室就打瞌睡结果发现正好相反学生反而更清醒上课的气氛好了记忆力专注力都增强了原来我们在运动时会产生多巴胺血清素和正肾上腺素这三种神经传导物质都和学习有关多巴胺是种正向的情绪物质人要快乐大脑中一定要有多巴胺我们的快乐中心伏隔核里面
运动与学习成绩的关系
1、运动为何能提高学习成绩
有一个实验清楚地说明了运动跟学习的关系。
芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早七 点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的 70% ，才 开始上课。
开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不一进
教室就打瞌睡？结果发现正好相反，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、 专注力都增强了。
原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质 都和学习有关。 多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺， 我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体
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