大学生情绪与心理健康讲义.docx

第四章大学生情绪与心理健康 名人名言 蛙人人都是自己最好的医生，你能使自己痛 苦，也能使自己快乐，生活的主宰者一一 就是你自己 ——吴丽娟 R谈谈你的情绪体验 情绪的定义 ?指个体对外界刺激是否满足自己的需要而引起的一种主观体验。其特点有: fM青境性 刘冲动性 茜外显性 二 情绪的外部表现 ?面部表情 1身段表情 O言语表情 面部表情 面部表情 X X X X 9 身段表情 PAGE PAGE # PAGE PAGE # 言语表情 ?黄健翔激情解说 二. 情绪的种类 1情绪的基本类型 练习 ?请将下面四个空白的脸谱 上画出不同的表情，并完 喜悦的脸成后面的句子 喜悦的脸 在 情况时”我感到很开心 ?请将下面四个空白的脸谱 上画出不同的表情，并完 成后面的句子 愤怒的脸 ?我对 ^到很生气 哀伤的脸 哀伤的脸 ?请将下面四个空白的脸谱 上画出不同的表情，并完 成后面的句子 ?我悲哀是因为 O 1=1?请将下面四个空白的脸谱 上画出不同的表情，并完 成后面的句子 1=1 恐惧的脸 ?我对 很害怕。 7 7 7 7 按情绪的状态分类 PAGE PAGE # PAGE PAGE # 情绪健康的标准 ?讨论 ＞一个情绪成熟的人应具有哪些特征？ ＞判断情绪健康的原则是什么？ 健康情绪的标准 X情绪是由适当的原因所引起的 1= *情绪反应