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幼儿园冬季护理小贴士 与恶劣天气一起到来的，是让每个家庭都备受困扰的“挑战” ——如何让抵抗力弱、耐受力差的孩子们不受各种细菌、病毒的侵 袭，安然度过每次寒流？各位家长为此各出奇招，伤透脑筋，却不 见得招招有效。 因此，为了帮助家长朋友们做好冬季卫生保健工作，做好孩子 的日常护理，让孩子健康地度过冬天，康桥公学幼儿园特意从饮食、 日常护理、疾病预防等方面做出安全提醒，协助各位家长朋友们做 好孩子的冬季卫生保健工作！ 饮食护理 每个季节，都有每个季节应该吃的食物，吃对了可以养身，吃 坏了就容易生病。比如冬季，气候干燥寒冷，人们会忍不住想吃一 些高热量的东西来抵御严寒。但吃得太多则得不偿失。再说了，孩 子的身体发育情况不如成年人完善，因此在吃东西时一定要注意。 1.由于孩子脾胃稚嫩，冬日保证一日三餐正常进食即可，不能 为了“贴膘”就吃太多。 2.多吃时令果蔬，适量添加肉食，但要少吃油腻、不易消化的 煎炸食品，避免出现肺热不能排出、引发发热咳嗽等症状。 3.为了有效增强身体免疫力，可以多吃富含维生素的食物。 4.冬季气候干燥，加上室内暖气比较足，容易发生口干、鼻干 和咽干等缺水症状，所以一定要多喝水，及时补充水份。