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功效 功效 中华养生茶谱 白菊花乌龙茶 材料 白菊花 8 克 调味料 冰糖适量 做法 1.锅中放入清水煮沸， 2.加入适量冰糖调匀即可饮用。 功效 白菊花可以帮助去除毒气。可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。 乌龙茶 6 克 放入白菊花与乌龙茶冲泡而成。 白木耳冰糖茶 材料 调味料 做法 白木耳 20 克 冰 糖 20 克 1、将白木耳炖烂，加入冰糖。 5 分钟即可饮用。 2、加入茶叶，再一起熬煮 功效 有效清热，减轻感冒发热症状。 白木耳人参茶 材料 调味料 做法 1.将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净。 人参 20 克冰糖适量 白木耳 10 克 2.把两种材料放入锅中，加适量清水