儿童六个坏习惯会祸害健康.docxVIP

儿童六个坏习惯会祸害健康 现代人身上或多或少都有些“毛病”， 如肠胃不好，适应能力差 等，却怎么也找不到“病因”，殊不知，这些问题多半都与儿时养成 的生活习惯息息相关。 近些年，国人的身高节节蹿升。但仍有很多人发愁自己的个子不 高，找工作、谈恋爱都受影响。其实，除了营养外，身高还受遗传、 疾病、睡眠等多方面因素的影响。 睡眠是影响身咼的关键因素，尤其表现在幼儿时期，因为促进人 睡眠是影响身咼的关键因素，尤其表现在幼儿时期， 因为促进人 体长高的生长激素在一天中呈脉冲式分泌， 会在入睡约2小时后达到高峰，此时分泌的生长激素几乎占到一天分泌量的一半,是长个的黄金时间。美国埃默里大学学者进行跟踪研究