手掌穴位按摩方法(附手部穴位图).docxVIP

精品文档 精品文档 PAGE PAGE #欢迎。下载 精品文档 精品文档 PAGE PAGE #欢迎。下载 1、胃弱： “吃得太快 ”是胃弱的最大原 因。 方法：手掌中央略下方健理三针区 （缓刺激、长时间指压） 、食指大肠穴、 手背三间穴、合谷穴。 2、悸动气喘： 方法：手掌中央心包区、 中指中冲、 小指少冲、手腕神门穴 3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。 长期紧张引起精神疲倦。 方法：手心、拇指丘内侧食指下胃 脾大肠区。 4、肩酸：过度活动引起的肩部僵 硬。 ―――合谷穴 气喘心衰引起肩酸：食指和中指下 咳喘点 生殖器官异常引起肩酸：无名指和 小指根间心悸点 5、腹泻：消化不良或食物变质而引 起。须加强肠的消化吸收能力。 方法：手背胸腹区、下痢点、食指 大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健 理三针区 6、失眠：交感神经和副交感神经倒 错或神经衰弱。 方法：中指下心包区、手掌区、中 指中冲穴 7、身体倦怠、盗汗：过度疲劳，身 心疲倦 方法：手背中渚穴、手心、胃脾大 肠区、健理三针区 、头痛：中指心穴、手腕大陵穴 、头痛：中指心穴、手腕大陵穴 全头痛 ――全头点 大拇指、中指 头顶痛——头顶点（中空痛） 中指 肝经 后脑疼 ――后头点 小指 膀胱经 两侧疼 ――偏头点 左主肝右主肺 酒食前额痛 ――前头点 食指 胃经 9、焦虑不安： 方法：中指中冲、小指少冲、手掌