小儿推拿穴位及功能详解.docxVIP

? ? ? i 吿 「隔二 _JJ***1 TT 口 \ 硅 4八 风窝一 。 。 PAGE # 一、手上的推拿： （一般以保健为主） 1、双手拇指按住总筋（掌根中心）向两边平推 20-30 下 2、双手拇指按住一窝风（手背掌根中心有个窝）向两边平推 20-30 下 3、二人上马穴（手背，简称二马）揉 100-200 下（顺时针转，补肾）。 4、清大肠 200-300 下（在二指侧边由指根向指尖方向推） 。 5、清脾胃（ 300下）或清脾胃 +补脾（ 300下）（清是从拇指侧边的掌 根向拇指尖推，补是在拇指第一节顺时针揉） 。 （补充说明：一般孩子上火、咳嗽、嗓子红是因胃热、大肠热导致的 肺热，如果出现上述症状，可用清大肠和清脾胃配合清肺。） 6、板门揉 200-300 下（助消化、健脾和胃） 。 （补充说明：从板门向横纹推可止泻，从横纹向板门推可止吐。） 7、清肝 200-300 下或清肝 +补肝 300 下（清是从二指的指根向指尖推， 补是在二指的第一节顺时针揉转） （补充说明：如果看到眼角红是肝火旺，需要清肝，如果没有什么问 题可以又清又补，清补加起来不超过 300 下。冬天一般不清肝火，除 非嗓子特别红。春天则以补肝为主。） 8、千万不要动心经 （三指和三指指根下一点） ，容易引起小孩情绪不 安，如果看到小孩舌尖红或眼屎多， 说明心热，通过清小肠火来解决。 9、清肺+补肺 300 下（清是从无名指指根向指尖推，补是在无名指的 第一节顺时针揉转）。 （补充说明：如果小孩嗓子非常红多清少补） 10、清小肠 200-300 下 （从小指侧边指根向指尖推。 ） （如果有特殊情况可以外加以下穴位） 1、如果是受凉了 （症状是舌苔白、流清涕）可以加上外劳宫（手背） 顺时针揉转 50 下。 2、如果痰比较多 ，可以在小横纹处（小指根到掌根）上下搓 200 下。 3、如果咳嗽 ，可以同时揉止咳点（板门旁边两点） 50 下。 二、手臂推拿 1、天河水 300 下（前臂正中，总筋至洪池成一直线，从掌根向肘方 向推，去热症）。 2、如果受凉了（症状是舌苔白、 流清涕），推三关 50下，（前臂桡侧， 阳池至曲池成一直线，从掌根向肘方向推，去寒、虚症） 3、六腑（前臂尺侧，阴池至肘成一直线，从肘向牚根方向推，去热 症，但一般用于春夏（ 300 下），但是冬天如果嗓子特别红，可推 50 下。） PAGE PAGE # 三、腹部推拿巨泅畔3 At* * ** 三、腹部推拿 巨泅 畔3 At* * ** ■A******* ■ ■* ■ ■ ■ ? *■**■**?* ?右门 ?-ttl tt I*! * A- 1、 以肚脐为中心，顺时针揉100下。 2、 顺时针揉天突穴、膻中穴 20-30下。 3、两手拇指按住鸠尾向下滑到中脘，然后滑向两侧；两手拇指按住 中脘，向下滑到神阙穴（脐中），然后滑向两侧；两手拇指按住神阙 穴（脐中），向下滑到关元穴，然后滑向两侧；（重复3-5次） 4、按住中脘穴，顺时针揉建里穴（20-30下）；按住建里穴，顺时针 揉下脘穴（20-30下）；按住下脘穴，顺时针揉水分穴（20-30 下）； 按住水分穴，顺时针揉气海穴（20-30下）；按住气海穴，顺时针揉 关元穴（20-30下）；按住关元穴，顺时针揉中极穴（20-30下）； 4、顺着任脉从上向下顺气20-30下。 5、横抓肚子20-30下。 四、背部推拿 1、 从大椎穴到龟尾穴向下搓20-30下。 2、 用两手在脊柱两旁从上向下推风门、肺俞、脾俞 3、 捏脊3-5下。 4、 在龟尾揉20下左右。 五、头部推拿（如果发热、头痛、流涕） 1、 天门（攒竹）：（两眉中间至前发际成一直线）自眉心向额上用两 拇指交替向上直推50?100下。 2、 坎宫：（自眉头起沿眉向眉梢成一横线）自眉心沿眉毛向两旁分推 50?100下。 3、 用食指和中指夹着耳朵上下推 50-100下。 4、 迎香揉50-100下。 欢迎您的下载，资料仅供参考! 致力为企业和个人提供合同协议， 策划案计划书，学习资料等等 打造全网一站式需求