祛风姿势系列.docxVIP

几分钟后慢性移动双臂和双脚坐起来。 这时。 从思想上和身体上做好了 几分钟后慢性移动双臂和双脚坐起来。 这时。 从思想上和身体上做好了 祛风体式 ，是《瑜伽功法全书》 里面提到的。—这本书是印度 Swami Satyananda Saraswati 所著的《瑜伽姿势、元气调控、目达法、绷拉 术》，中文翻译名为《瑜伽功法全书》。 祛风”姿势是一组练习，它从体内释出风和浊气。风不仅指肠胃浊气， 而且包括人体每一关节处形成的风，因为由于人体内不正确的化学反 应，发生了风湿痛和强直。 酸或胆汁既指消化必须的汁也指尿酸这类东 西，必须有规律的把它排出。倘若人体的该系统内有过多的酸，某些器 官就会发生功