走出受害者模式.docVIP

走出受害者模式——我为我生命中所有的事情负责（转）。 如果你愿意，你总是可以掌控些什么。你没有必要得到允许才开始学习，你也没有必要得到机会才开始努力。如果你愿意，你现在就能够为这件事情做些什么，除非你的受害者模式让你深深陷入抱怨与自怜中。?———题记?1、我们在不自知的情况下，都安装了受害者模式。?受害者模式表现为：外界、别人来掌控我的生命，导致我现在的状态。习惯将痛苦和快乐放在别人手上。常抱怨气，讲话用虚拟语气加过去完成时，比如：?“就是因为他，如果不是……我早就……”?“那个时候我太小了，所以……”?“他怎么可以这样！”?“他都这样做了，我们只好……”?有没有发现，我们自己心中也安装了这么一个受害者模式，那里好像有一个痛苦的按钮，只要任何人一旦触碰到那个按钮，我们就会笼罩在痛苦当中，为了避免痛苦，我们只好祈求别人不要触碰到它。?我们的情绪处于被动状态，被外界的事情所操纵，尤其是自己，这方面做的不是很好。意识到这个问题后，我可不可以拆掉这个痛苦按钮，安装一个心智转化器，而做一个掌控者呢？不管外界怎么样，都对自己的状况进行负责。不管外界怎么样，下一步的生活，是自己的。这让我联想到生活中太多这种模式，比如在感情方面：尤其是女孩子，总是以受害者的角度抱怨男友怎么不好，对自己不忠；比如工作方面：如果你被领导骂了一顿，你会很快被吸收进一个以抱怨老板