大寒是什么意思有什么特征.docx

大寒是什么意思 有什么特征 大寒节气是什么意思？大寒是中国二十四节气最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回，中国古代将大寒分为三候，一候鸡乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚，就是说到大寒节气便可以孵小鸡了。而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空 中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒， 在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚，孩童们可以尽情在河上溜冰。此外，大寒出现的花信风候为，一候瑞香，二候兰花，三候山矾，亦可作为判断大寒的重要标志。 大寒节气的季节特征大寒节气大气环流比较稳定，环流调整周期大约为 20 天左右。此种环流调整 时，常出现大范围雨雪天气和大风降温。 当东经 80 度以西为长波脊，东亚为沿海大槽，我国受西北风气流控制及不断补充的冷空气影响便会出现持续低温。同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。 近代气象观测记录虽然表明，在我国部分地区，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少数地方， 全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。所以，应继续做好农作物防寒， 特别应注意保护牲畜安全过冬。小寒、大寒是一年中雨水最少的时段。常年大寒节气，中国南方大部 分地区雨量仅较前期略有增加，华南大部分地区为 5 至 10 毫米，西 北高原山地一般只有 1 至 5 毫米。华南冬干，越冬作的这段时间耗水量较小，农田水分供求矛盾一般并不突出。不过 “苦寒勿怨天雨雪，雪来遗到明年麦 ”。在雨雪稀少的情况下，不同地区按照不同的耕作习惯和条件，适时浇灌，对小麦作物生长无疑是大有好处的。大寒节 气外出 7 项注意 1、防滑雨雪天气造成路面湿滑，因此，应注意出行安全，防止意外跌倒。宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，不要因为湿滑就蹭着走反倒容易滑倒， 跟滑冰是一个道理， 尽量抬起脚，实在的踩下去，这样就减少了鞋底和地面的向前摩擦力，会大大降低摔倒的可能性。 2、防摔建议平常骑电动车和自行车的人们，要选择步行或者公共交通出行。 3、防砸另外由于部分地区降雪较大，树木存在被压倒的危险， 行人应该尽量远离树木等高处建筑谨防因坍塌被砸伤。 4、防偷由于大雪的出现公共交通压力骤增，我们就要格外警惕不法分子趁机作案，上车前应将提包拎在手中而不是挂在肩 上，男士不要将手机和钱包放在腰间和裤兜， 上车后还应时刻注意自己财务的安全， 如遇故意拥挤的人则要格外小心， 有情况时应高声喊叫乘务员或者司机并报警。 5、防撞路面湿滑开车出行的朋友们千万要小心驾驶，一方面要保持车距及时踩刹车， 一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备， 开车的朋友除了注意以上几点在遇到上坡路段时应保持车速换低档，如遇熄火应及时拉手刹。 6、防雾天气的变化必然会受到影响的还有航班， 选择外出飞行的朋友要及时了解机场航班的动态信息， 并跟踪飞机可能起飞的时间以免误机或被迫滞留在机场，耽误您的行程，并时时关注航班情况，在等候的同时还应注 意及时补充身体的能量。 7、防磕由于雪的覆盖，道路上许多 “陷阱 ” 会被遮住，因此，应千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子 等。大寒养生起居很重要大寒养生起居，按中医养生专家指示应该，早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐。一天到晚要记得增添衣物防寒防风。 正应对了那句老话： “大寒大寒，防风御寒 ”。在“大寒 ”节气应尽量避 免在早晨和傍晚出门，因为一般昼夜温差较大，人体容易受寒，引发 疾病。许多女性体质易寒凉， 女性在阴阳里属阴， 往往被形容为月亮， 水容量高，更易寒凉。在大寒节气，更应做足保暖功课。重点部位就 是腰、膝、双脚，尤其是经期，要添加衣物，适当饮食温补。现在骑 电动车上下班的人很多，街上随处可见穿着时尚，短裙、长靴的年轻 女性，衣着单薄，骑着电动车在寒风里穿行。美则美矣，身体可要小 心了。骑电动车最好不要穿裙子，这样把膝盖暴露在凉风中，非常容 易受到寒气侵袭。 “膝关节本身是腔隙关节，直接对着风吹，寒气很 容易进去。 ”不仅要穿厚实点，还应该戴上护膝进行额外的防护。此 外，许多女性朋友都有感受，冬天双足经常冰凉，腰部也容易发凉， 一定要穿厚的鞋袜，不要穿低腰裤。大寒是二十四节气的最后一个， 此时正值生机潜伏、 万物蛰藏的冬季， 人体的阴阳消长代谢也处于相 当缓慢的时候。大寒养生要顺应冬季 “藏”的原则，最简单的方法是早 睡晚起，每天多睡 1 小时。早睡可以养人体的阳气， 晚起可以养阴气， 使精气内聚以润五脏， 从而增强身体的免疫力。 对于上班族特别提倡 早睡 1 小时。老年人尤其要注意不宜过早起床，晨练要推迟一些，最 好待日出后再出门。早晨寒气生发，有时还有雾气，极易寒邪侵入。大寒养生建议睡前养成热水洗脚或泡脚的习惯。 “寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。在冬夜入睡前，可用热水或药汤先