秋冬季常见疾病预防知识[整理].docxVIP

精品资源·有用参阅品 文档收拾 | 学习参阅 Summary compilation 秋冬天常见疾病防备知 302 秋冬天是寒暑替换的时节，因为气候枯燥、冷暖多变、昼夜温差较大，人体一时难以习惯，极易产生疾病或诱发旧病复发。为了进步广阔师生的防病认识，增强身体的免疫力，加强人体调理机能，习惯多变的气候，确保身体健康。下面给我们介绍几种常见疾病及其防治知识。 一、呼吸道感染性疾病。 秋冬天气候多变，早午晚及室表里温差较大，呼吸道黏膜不断遭到影响，反抗力削弱，给病原微生物供给了待机而动，极易使人患呼吸道疾病。 流感的防备： 1、室内通风：特别是早上后要开门、开窗坚持室内新鲜空气。 2、冷水洗鼻：用双手捧起洁净冷水对准鼻孔悄悄吸气。再立刻把水擤出，如此重复12次，每天迟早各一次。 3、热水搓耳：每晚洗脸时，用热毛巾搓耳朵上下悄悄冲突双耳廓40次，既可防备伤风，又可医治伤风。 4、冷脸热脚：每天迟早坚持用冷水洗脸，晚上睡前用热水洗脚，这样能进步身体反抗伤风病毒的才能。 5、勤洗双手：伤风病毒在手上能存活2个小时，在硬质物体外表能存活72个小时。假如没有洗手去摸自己的鼻子或眼睛，就有或许染上伤风。为此，请你勤洗双手。尤其是冬天，别因为怕冷而忽视了手的清洁。 6、常换牙刷：处于湿润状况的牙刷，是病毒成长的最好温床。空气中的病毒一旦落在牙刷上，就会很快成长繁衍，然后引发伤风。 7、戴口罩：患伤风后要立刻戴口罩以防感染给他人。 8、请不要外出或许少外出，因为团体场合伤风病毒太多，感染时机很大。别的请同学们留意不要穿衣太少，特别是在练习时，忽然脱去外衣，再者晚上去厕所，还有从澡塘出来只穿短裤、半袖等都会受凉而伤风。 9、打针流感疫苗。 水痘的防备： 水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的急性感染病，冬春季好发。患者为首要感染源，通过飞沫经空气及患者用具传达，感染性强。首要症状：潜伏期1-2周，发病初期伴发热、头痛、胃口不振，全身不适等症状。1-2周后躯干皮肤呈现斑疹，数小时后转化成丘疹、疱疹晶莹伴瘙痒，抓破后能留下斑痕。皮疹分批呈现，巨细不一，故同一部位皮疹可一起存在斑疹、丘疹、疱疹和结痂疹。防备：及时阻隔患者7-10天至悉数干枯结痂停止。防止触摸患者排泄物，有条件可打针免疫球蛋白。盛行时节前打针水痘疫苗是有用的防备办法。 禽流感的防备： 禽流感的感染首要是有感染禽流感病毒的禽类传达，所以请留意：1、加强对禽类的办理，最好不养，不去触摸它。2、不从疫区进禽类食物。 防备呼吸道疾病的整体准则： 1、加强身体训练，增强体质，进步身体免疫力。 2、养成杰出的卫生习惯，进步自我防护认识。 3、宿舍留意常常开窗通风，坚持空气流通。 4、身体感到不舒服及时就诊，以便及早发现、早医治。 5、恰当的采纳防备性服药办法。 6、尽量不到卫生条件差、没有消毒设备的小饭馆用餐,不购买“三无”食物和“废物”食物。 秋冬天防备呼吸道疾病十字歌 开拂晓即起开窗透气室内新鲜防感真理 洗温水刷牙冷水洗脸热水洗脚助您入睡 漱盐水漱口迟早一次口腔卫生灭菌固齿 饮姜末红糖开水冲泡睡前一勺可防伤风 呼身体站正两臂平伸深呼十次新陈代谢 搓两掌伸直对搓发热按迎香穴防感一术 摩上星风府两个穴处勤作按摩酸麻为度 熏陈醋熏室迟早一刻灭菌消毒流感逐出 穿入秋渐凉莫急添裳恰当秋冻耐寒防感 练清晨出走训练身手增强体质安度金秋。 二、胃肠道疾病。 秋冬天人体遭到冷空气的影响，血液中的组胺酸增多，胃酸排泄添加，胃肠产生痉挛性缩短，本身的反抗力和对气候的习惯性下降。此外，因为气候转凉，人们的胃口随之旺盛，使胃肠功能的担负加剧，导致胃肠病的复发。胃肠病患者除了留意保暖之外，还应当进行体育训练，改进胃肠道的血液循环，削减发病时机，并留意膳食合理，要少食多餐、守时定量、戒烟戒酒，以增强胃肠的习惯才能。秋冬时节常见的肠道感染病有霍乱、甲肝、伤寒、痢疾等。这类感染病经粪—口途径传达，是“吃进去”的感染病，通常是因为细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未通过恰当的处理，吃下去后诱发的疾病。 需求要点防备的几个胃肠道疾病： 病毒性腹泻：秋末冬初是病毒性腹泻好发时节，是由病毒引起的一种感染性腹泻典型的临床症状是厌恶、吐逆、腹痛、腹泻等症状。可伴有发热；这类腹泻有别于细菌性腹泻，常见的病原首要，柯萨奇肠道病毒、星状病毒和诺瓦克病毒等，潜伏期常见数小时。 甲型肝炎的防备(简称甲肝)：甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种以肝脏危害为主的肠道感染病。该病以粪便和饮食为首要传达途径，患者的粪便、尿、吐逆物污染周围环境，食物、食具、水源或人的手染上病毒后未经消毒，很简单感染给他人。 胃肠道疾病首要防备办法： 1.不喝生水，饮用安全卫生的饮用水