关节冷痛,热敷姜椒.docVIP

关节冷痛 ,热敷姜椒 50 岁的肖女士患有关节炎， 一年四季怕风怕冷， 最近 一运动出汗就关节冷痛。而且她的腿比天气预报还准，不等天气突变，她的腿就开始疼痛。 关节痛在中医里被称为痹症，主要原因是经络闭阻、气血不通。河南风湿病医院院长、主任医师娄玉钤说，肖女士 主动运动是正确的， 但运动量过大了， 不能到出汗了才停止，在骨骼舒展开了就可以停了。其实，要缓解肖女士这种关节 冷痛、疏通经络，还有一个在家就可以操作的简单方法，即姜椒热敷法。 晚上睡觉前， 在自家厨房里找出 100 克花椒、 25 片鲜生姜、25 根小葱的葱白， 切碎并混合均匀后装入布包里。 接着， 把布药包放在关节疼痛的地方，在上面放置一个热水袋，热 敷 30 分钟左右。生姜辛温，有散寒止痛的作用；花椒性温、味辛，可散寒除湿止痛；葱白味辛性温，具有宣通作用，含有挥发油（大蒜辣素、二烯丙硫醚） ，属于药引子，可引生姜和花椒的药效穿透皮肤、到达关节。另外，热水袋里的热 水帮助打开皮肤毛孔， 增强疗效。 使用后， 关节处有温热感，关节疼痛怕冷症状很快缓解。但是，对这些食物过敏者、关 节红肿热痛者不宜使用。