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礼仪修养;一. 前言 1. 认知: 礼仪是什么? 礼仪不仅仅是礼节。他源自你的内心,当你真心关心别人,在意他人的自尊与感受,发自内心的表现及待人处事的方式,就是礼仪。 ;2、 礼仪表现为: 对内:专业的修养及个人的修养 对外:形、气、神、肢体风范、礼节 两者密不可分且互为促进;3、 为什么要学习礼仪?能为我们带来什么? 专业可信优雅的形象、自信自然不卑不亢的 态度 懂得如何尊重、理解别人,懂得如何展示自 身的 魅力,获得认可。 礼仪不仅仅是成功的手段, 更是通向成功的桥梁;二、个人礼仪 (一)仪容:指一个人的容貌、气质和风度。 要求:面部、头发、手足的整洁 ; (二)仪表—服饰礼仪 服饰与商业:尊重商务对象,适应工作需要, 塑造企业形象,提高个人素质。 着装原则: *“TPO”原则 “TPO”的英文“TIME”[时间]、“PLACE”[地点]、“OCCASION”[场合]三个单词的缩写。 *五应原则:应时,应景,应事,应己,应制。 ;1、应时。所谓服饰的“应时”,含有以下两重意思。 (1)?就是与时代进步的主流风格保持一致,不可背离时代,进步而复古,也不宜追时髦、赶“前卫”。 (2)服饰应当随着一年四季的变化而更替变换,不宜打破常规,标新立异。比如同样是裙装,夏天应着薄型面料的,冬天应着厚面料的。即使暖气再足,也不能穿薄薄的纱裙。 2、应景。服饰要充分考虑自己即将出现或主要活动的地点。尽量使自己的服饰与自己面临的环境保持和谐与一致。比如,把网球裙穿进办公室、社交场合,都是不应景,都是与环境不相和谐的。;3、应事。服饰应当根据自己所处理公事的不同而有所化。比如,在办公室或外出处理一般类型的公务。服饰应当合乎本单位、本部的规范,正规、干净、整洁、文明。在庄场合,隆重活动,服饰应当力求庄重、高雅。在国外,按礼仪规范,应穿着一般礼服、社交礼服。在我国,一般以中山装、西服套装、旗袍。在欢度节日、喜庆场合,服饰要时尚、潇洒、鲜艳、明快一些。不管在什么场合,社交人员的服装款式都应大方雅致。尢其忌讳暴露、透明和短小。 4、应己。所谓应己,就是服饰要合乎自己的自身条件和特点。 (1)在着装时应勿忘自己的年纪。;(2)服饰与肤色在色彩上应协调。 (3)着装时勿忘自己的形体。 5、应制。所谓应制,就是身为社交工作人员,参加社交活动的服饰,要做到制度化、系列化、标准化。 制度化,就是符合有关部门制定的参加社交活动执行公务时的着装规定。 系列化,就是要使衣,裤,裙,帽,鞋,袜,包等在一个“主题”。 标准化,就是要按照各种服装的穿着标准的着装,不可随意创造,独成一派。比如,穿制服时,不允许敞怀。穿中山服时,不仅要扣上全部衣扣,并且不允许挽起衣袖。;男士穿戴图;男士穿戴禁忌;女士穿戴图;女士穿戴禁忌;(三)仪态:泛指人们平时所呈现出来的各种姿势。 分为:举止动作、神态表情以及相对静止三类。 仪态是人体及姿态发出的无声信息。心理学家认为,无声语言所显示的意义要比有声语言深刻的多。各种人际交往场合的仪态,例如炯炯有神的目光、充满魅力的微笑、优雅自信的坐姿,既是心灵、品格和精神气质的外在流露,也是自信和有修养的重要体现。它像一张无形的名片,让人在最短的时间内认识你并记住你,喜欢你并接近你,为你带来朋友、机会和成功。;1、站姿 抬头、挺胸、收腹。抬头的同时要收颌,挺胸的同时要夹肩,收腹的同时要提臀,并且要目视前方。 男士站姿: 脚:两脚分开,比肩略窄,重心在两脚间;双腿并拢,脚尖呈30°—45°的“V”字型。 手:双手合放于体前,左手压右手;双手合起放于体后,右手压左手;双手各垂放于体侧。 女士站姿: 脚:双腿并拢,脚尖呈30°—45°的“V”字型;双腿并拢,脚尖呈“丁”字型(能够隐藏腿的弧度)。 手:双手合起放于腹前,右手压左手 ;2、坐姿 入座时要轻,只要坐满椅子的1/3,后背一般不要靠椅背,双膝自然并拢(男士可略分开)。身体稍向前倾,则表示尊重和谦虚。 男士坐姿:男士可将双腿分开略向前伸,如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下。 女士坐姿:女士入座前应用背对着客人的手理裙子,并将裙角向前收拢,两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠,但要注意上面的腿向回收,脚尖向下。 ;;不适宜的坐姿;3、行姿 标准的行

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