中小学体育教案用纸
四年级五班 课次2
教 材
内 容
《快速跑-途中跑》
场地
器材
跳绳42根,14个标志桶
教学目标
知道快速跑的组成部分和动作过程,形成动作表象。
2、85%的学生能够说出途中跑的技术要领并掌握后蹬快速有力、前摆积极高抬的快速跑技术,体会快速跑时步频与步幅的最佳结合;发展学生的下肢力量、协调性及灵敏性,提高学生的运动能力。
3、培养良好的合作意识,增强克服困难的自信心,体验运动的快乐。
教 学
重 点
后蹬充分,前摆积极。
教 学
难 点
蹬摆协调,步幅与步频的完美结合,跑的自然。
课 的
结 构
课 的 内 容
组 织 教 法 与 要 求
运 动 量
次数
时间
强度
准
备
部
分
ˊ
课堂常规
体委整队。
检查服装、清点人数。
师生问好,教师宣布本次课的内容及要求。
二、队列队形练习
四面转法。
准备活动
1.绕场地进行环形慢跑
2.热身操
组织:四列横队。
要求:集合快、静、齐,精神饱满,注意力集中。
组织:同上。
教法:教师下达口令,学生练习。
要求:动作准确,整齐划一。
组织:同上,两臂距离散开。
教法:教师领跑,学生跟跑,认识场地。
要求:充分活动。
1
1
4×8拍
6
小
小
中
课 的
结 构
课 的 内 容
组 织 教 法 与 要 求
运 动 量
次数
时间
强度
基
本
部
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