学校冬季长跑启动仪式学生代表演讲.docxVIP

学校冬季 xx 启动仪式学生代表演讲 稿 xx 格式 尊敬的教师， xx 的同学： 大家好！ 寒冷的冬天即将来临，今天我校的阳光体育冬季长跑活动将要拉开帷幕。 在这一刻能作为学生代表发言的我激动万分。 同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言： “假如你 想变得睿智，跑步吧；假如你想安康，跑步吧；假如你想更加健美，跑步吧。 ” 是的，想要得到敏捷和机智、安康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那 就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。 有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心收缩力加强，从而提高心脏工作能力。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强本身体质刻不容缓。本着 “安康第一 ”的宗旨，要寻找时机锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话，我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。 对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议： 一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。 二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身