2011年帆船队年度总结.docxVIP

2011年帆船队全年工作汇报 1、2011 年工作回顾 、 从 2009 年全运会后，四川帆船队开始了 2013 年十二届全运会的备 战工作，训练紧紧围绕四川省水上运动管理中心总体训练安排开展，紧 紧围绕队伍的基本建设和确保重点队员竞技状态的稳定做了大量的工 作，并对新周期、 新赛事方法进行讨论， 为下步的训练工作提供了依据。 2、继续加强学习型运动队的建设 帆船项目是一个高智能的项目， 心智能力对我们尤其重要， 对帆 船项目而言，心智能力包括全面综合文化素质和稳定发挥的心理素 质，综合文化知识的全面提高是自信心的保证， 全面提高心智能力是 一项十分重要的工作。 冬训以来， 首先组织全体教练员、 运动员学习潘建和史建明的冬 训讲话精神。新周期的开始，队伍大兴学习之风， 通过一个冬训下来， 运动员由被动遵守规定到自觉自愿学习，在冠军赛和全国锦标赛后， 各运动员均能认真进行总结，每个运动员的总结都在会上认真谈论， 教练员、领队、队医参与谈论， 认真评议，运动员之间也相互提意见， 对比赛中出现的一些案例进行激烈的讨论， 不仅更加熟悉了规则， 冬 训期间还组织了教练员、运动员骨干、领队共同学习业务知识，对项 目规律了解更透，才可能让运动员不白吃苦，不白流汗，运动员在海 口训练期间，每人就学习、训练、队纪、队规等方面书写了决心书， 并将决心书上墙展示。 3、树立队伍的目标意识 树立目标意识提高训练和工作效率， 是我们新周期以来明确的思 路，引导运动员树立正确的人生观和价值观， 通过激发运动员好胜心 和求知欲来培养他们自我追求，达到更快进步的目的，为此，我们组 组织运动员开展树立目标活动，认真填写目标卡 ,以及把运动员在海 上大风天训练中拍摄下来的具有动感的照片张贴在墙上， 激励他们的 斗志和建立良好的奋发向上的目标意识。 4、队伍现状 2010 年组队以来男子激光的 2 名队员女子雷迪尔 5 名队员均能 正常训练，他们的政治思想认知水平、文化差异、年龄、形态、技术 参差不齐，全方位的做了大量工作：首先是做好他们的思想工作，转 变观念，安心训练，继续为四川再作贡献。开始工作比较难做，经过 了多少次的反复才得以安定下来训练，他们有想法很正常，身高、体 重很符合激光雷迪尔运动员的要求， 大风比赛很占优势， 但是小风天 不占多少优势的，从现在我们队伍来看，不是很理想，但也有部分队 员一、两个比较好，如杨爽和陈兰表现很不错，技术水平进步也比较 快。 激光级队员名单如下： 陈冠洲 范雨（代表煤矿体协） 女子雷迪尔级名单如下： 杨爽、陈兰、何艳君、杨素、易世倩 、陈静秋（分别代表四川 和安徽） 5、十一周期后队伍整合的训练思路 继续坚持“三从一大”的科学训练原则和 “两严”方针，围绕 年度比赛任务目标，优化队伍人员结构，稳定思想，分层次训练，强 化重点，狠抓细节，注重队伍整体实力的提高，加强思想训练管理， 形成一支团结奋进积极向上的团队。 训练上注重细节，并围绕以下几个重点问题进行训练： （1）、提高运动员对桅帆杆、帆形、稳向板、人员调整的认识 （2）、深化激光雷迪尔级帆船的基础训练 （3）、增长运动员的专项理论知识，在“智”字上下功夫 （4）、熟悉使用《国际帆联规则》应用能力 （5）、有效的解决大、中、小风帆船操作技术问题 6、训练方面措施 6、1 全年训练 我们训练方面改变了过去的教学模式， 实行了小的训练周期大强 度的训练，贴近帆船比赛的时间为 7-8 天。使训练手段和措施执行更 加多样化，增加趣味性，目的是从不同的角度发现问题，解决问题， 力求使训练的整体思路更加全面的贯彻，训练任务完成更有成效。 在训练实施过程中证明， 这种训练方法卓有成效， 充分调动了运 动员对训练安排的参与性和关注性， 并且进一步步调动了运动员积极 地训练态度，使训练质量有了明显的提高。 6、2 体能调控系统 体能是各种运动的基础， 也是掌握复杂高难技术、 发挥战术的前 提，也是预防伤病、延长运动寿命、提高运动成绩的保障，帆船运动 员连续参赛，需要良好的体能储备做保障， 只有在体能充沛的情况下， 运动员才能有清晰的思维去选择航线， 采取合理的技战术和对手抗衡 体能训练不仅仅是陆上的， 帆船运动员的体能训练要加强水陆结 合，要突出专项， 要体现水陆体能的整体性，水上训练不仅仅是解决 基本技术、基本战术问题， 还要考虑帆船运动员专项的体能训练。帆 船运动训练是靠天吃饭的， 要充分利用有限的风力资源， 加大水上训 练密度，水上训练要充分考虑认真设计训练的组数、次数、间歇时间 等要素，是在完成技战术训练的同时，完成体能训练。陆上训练要充 分利用气候环境的变化， 弥补水上训练未能完成的体能训练内容， 同 时要强化水上训练所不能完成的任务， 比如局肌肉力量的强化、 协调 性、灵活性