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儿童肥胖与饮食 儿童在每个家庭中都被视为掌上明珠，其健康状况也受到了每个 家庭的重视， 随着人们生活水平的逐渐提高， 儿童肥胖在很多家庭中 都很常见，小儿先天性心脏病让很多家长都很头疼， 导致儿童用肥胖的原因 1 、 遗传因素 科学研究证明， 遗传在孩子生长发育中起着重要的作用， 遗传因 素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消 耗，决定从脂肪中运用多少热量。因此，身材胖的父母，子女胖的可 能性也很大，这是导致肥胖的直接原因。 2 、 缺乏运动 缺乏运动也是导致儿童肥胖的重要杀手， 运动对于身体的锻炼不 容忽视，运动可以促进孩子的身体发育和增强体质， 还可以加快机体 的新陈代谢， 提高呼吸系统、 运动系统和心血管的功能， 尤其能使孩 子的骨骼和肌肉都得到锻炼。 3 、 营养失衡 孩子的生长发育需要大量的营养，所以他们必须不断地从外界摄 取各种营养素， 尤其是足够的热量、 优质的蛋白质、 各种维生素和矿 物质。儿童营养调查资料也证实， 营养丰富而且平衡的膳食能促进生 长发育，但是，长期的营养失衡，也会影响儿童的身体发育。 胖的原因并不仅仅是吃的多， 主要是由于吃的东西决定的， 一般 来讲， 偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子， 发胖的机率比较高。 由于儿 1 童的天性大多爱吃甜食， 因此许多肥胖儿童喜欢吃奶油、 汉堡包、 炸 薯条、 可乐等高热量的食物， 这些食物一般缺乏营养， 以吃这些食物 为主长大的孩子， 往往身体严重缺少钙和碳水化合物， 而且体内糖和 脂肪的含量过高。 以上是导致肥胖的主要原因， 除此之外，还与一些生活习惯以及 健康状况有很大关系， 现在的孩子跟以前不同， 交通方便， 住在高楼 里，家长接送上下学，缺乏锻炼。与同龄小孩缺乏沟通，这都是有损 儿童健康的原因， 家长不能只一味的满足物质方面的需求， 应该从各 个层面关注儿童的身体健康，从而避免儿童肥胖的出现。 儿童肥胖症对以后会有什么不良影响 现在儿童肥胖的现象也有很多， 那么，儿童分哦旁证对以后会有什 么不良影响？ 1、肥胖人易患内分泌及代谢性疾病：由于肥胖导致体内代谢和 内分泌异常，常可引起多种代谢性疾病如：糖尿病，高脂血症，高尿 酸血症等，女性月经不调等。 2 、肥胖还可以并发睡眠呼吸暂停综合症、静脉血栓：增加麻醉 和手术的危险性。 肥胖还可以增加恶性肿瘤的发病率， 肥胖妇女子宫 内膜癌比正常妇女高 2-3 倍。肥胖男性结肠癌、 直肠癌和前列腺癌的 发生率较正常人高。 3、肥胖人易发冠心病、高血压、心血管疾病：由于肥胖者身体 内的脂肪组织增多，机体代谢耗氧量加大，从而导致心输出量增加， 2 心脏做功量增大， 导致使心肌肥厚和动脉粥样硬化，