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肾虚听力下降怎么办【专业知识文档】 本文内容极具参考价值，如若有用，请打赏支持！谢谢! 文章导读 中医认为，肾为先天之本，肾虚会引起身体机能的紊乱，出现头晕目眩、听力下降 等问题。肾虚引起的听力下降需要从补肾开始做起，将肾补好后，人体的听力自然 会逐渐恢复。 一：肾虚引起听力下降的原因1：在中医理论中，目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、 心、脾、肺、肾五脏相对应，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就 好。反之，当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。 2:中医认为，肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有着密切的关系。因此可以多服用一 些补肾的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，猪肾粥等，这些食物对保护听力颇有 裨益。 二:耳朵的日常保养1:日常生活防噪音倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人 声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听 力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。 2:保持良好的心理状态如果经常处于急噪， 恼怒的状态中，会导致体内植物神经失 去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐 减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。 三：补肾食疗方1:山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20 克，银耳6朵，冰糖少量。做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的 瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖 2小时，汤液黏稠即起锅。功效：这道甜品以山 药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。 2:海蛤墨鱼汤原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克 做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的 瓦罐中，加清水浸没原料，火慢炖 2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多， 因为过咸会伤肾。功效：这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除 寒，党参益气生津。 四：按摩耳垂前后的处风穴在耳垂与耳后高骨的凹陷处 ）和听会穴（在耳屏前下方, 下颔关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早 晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。