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保肝护肝的中药及最常见的保 肝 ———————————————————————————————— 作者： ———————————————————————————————— 日期： 二十种保肝护肝的中药及最常见的保肝、护肝食品大全 二十种保肝护肝的中药 冬虫夏草 能减轻肝脏的炎性细胞浸润和肝细胞变性坏死 ,同时能抑制 Ⅰ、Ⅱ型 胶原在肝内的沉积，使已形成的胶原重新吸收和溶解 ,有抗肝纤维化作 用。? 丹参 能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞变性、 坏死以及炎症反应 ,加速纤维组织重吸收 ,具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环、防止肝硬化的作用。 白芍 其提取物对 D —半乳糖胺所致肝损伤和血清谷丙转氨酶升高有明显对抗作用 ,修复肝细胞。 当归? 能减轻肝细胞变性坏死 ,促进肝细胞再生 ,抑制肝纤维化。 还可使血清谷丙转氨酶、谷草转氨酶降低， 降低程度与用药量呈明显的量效关系。 ? 川芎 ? 川芎嗪能降低血清转氨酶 ,维持和提高肝组织中Ｓ OD 活性 ;清除氧自由基 ,减少其毒性 ,具有良好的抗脂质过氧化损伤作 用,且显示有抗肝纤维化作用。 ? 三七 ? 长期小剂量给药 ,可改善肝脏微循环，促进肝组织修复、再生和抗肝纤维化的作用。 黄芪 有抗氧化及稳定肝细胞膜作用， 能促进胆红素代谢， 减少肝细胞坏死， 促进肝细胞再生。临床用黄芪治疗黄疸型肝炎取得了较满意的效果。? 五味子 ? 对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。也能使 肝炎患者的高血清谷丙转氨酶降低 ,还可减轻中毒性肝损伤的物质代谢 障碍，具有轻度升高肝糖元、减轻肝细胞变性、减轻中毒致病因子对肝 细胞线粒体和溶酶体的破坏、 促进肝细胞内蛋白质合成的作用。 ? 猪 苓 对四氯化碳所致肝损伤有保护作用。 防己? 汉防己甲素能抑制肝细胞内 DN Ａ 及胶原合成 ,防止肝损伤后肝细胞变性坏死 ,抑制成纤维细胞增生。 姜黄 姜黄素能有效地抑制肝细胞微粒体细胞色素酶和谷胱甘肽转移酶的 活性，又能抑制胶原合成和肝星状细胞活性而抗肝纤维化。 ? 灵芝 ? 能减轻乙硫氨酸引起的脂肪肝程度， 促进肝细胞再生 ,加强肝细胞的解毒功能。 甘草? 可减轻肝细胞变性和坏死程度，降低血清转氨酶活力 ,提高肝细胞内的糖元和 DNA 含量，促进肝细胞再生 ,对肝炎病毒有抑制作用。? 桃仁 ? 其提取物有增强肝脏血流量、 促进纤维肝内胶原分解、降低肝组织胶原含量、抗肝纤维化作用。 大黄? 大黄素可清除肝细胞的炎症和胆汁淤积 ,清除氧自由基，减轻脂质过氧化反应， 改善大鼠肝纤维化功能并降低血清层粘连蛋白及透明质酸。 ? 紫草 ? 可有效地防止四氯化碳引起的大鼠血清ＳＡ LT 活力加强和减少血清胆红素含量 ,具有抗肝细胞损伤、 保肝、恢复肝功能的作用。 珍珠草 ? 有良好的乙肝表面抗原转阴作用 ,还具有较强的抑制乙肝 病毒和阻止肝纤维化的作用。 ? 五味子 有效成分对肝脏病理损害有减轻作用 ,对肝脏合成蛋白质及糖元生 成均有促进作用 ,还能提高肝细胞微粒体细胞色素的含量， 从而增强肝脏 的解毒功能。 ? 垂盆草 ? 垂盆草甙具有明显降低血清谷丙转氨酶作 用,作用迅速而持久。 水飞蓟 ? 水飞蓟素有改善肝功能、保护肝细胞膜作用 最常见的保肝、护肝食品 西红柿：富含 vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋 汤， 有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。 2.柑橘：富含 vc，有助肝脏解毒但不可多食， 多食易上火， 空腹 食 用伤胃。 3.李：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津 泻肝利水，有养肝护肝之功。 4.梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎 和肝硬化的辅助治疗。 5.葡萄：为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口。 6.大枣：有安五脏补血之功，鲜 枣富含 vc,可常食。 7.猕猴桃：富含 vc ，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗。 8.香蕉：性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。 9.大蒜：有记载说大蒜有护肝之效， 肝功不正常者可用以辅助治疗， 不能多食，多食伤肝。 豆制品：富含蛋白质可修复受损肝。 鸡蛋：富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生， 鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达 95% ，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。 奶制品：主要为补充蛋白质， 但以酸奶为佳， 因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出， 另有酸奶可促进干扰素生成一说， 可提高机体免疫力。 带鱼：清蒸新鲜带鱼食用蒸出的油可治疗肝炎， 带鱼本身富含营 养。 绿豆：增强肝脏解毒功能。 枸杞：为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等。 16. 王浆、蜂蜜： 按 1：5 的比例加起来用最好，单用也可，保肝 护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。