中医体质辩证全版.pptVIP

特禀质 常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。? 　　 .精品课件. * 特禀质 发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、胎惊等。? .精品课件. * 特禀质 心理特征：随禀质不同情况各异。? 对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。? 。? .精品课件. * 三、中医辨体识病 1、望—— 看形体：胖则多实(痰湿),瘦则多虚。 看神气: 静多偏虚,喋喋不休多内热 看面色：暗多瘀血，白则多虚 看舌象：红则多热，苔厚则湿 看眼睛：无神则虚，浑浊多湿 .精品课件. * 三、中医辨体识病 2.闻—— 听声音：语音低微，多中气不足。 闻味道：异味较大，非热即温。 .精品课件. * 三、中医辨体识病 3.问— 问二便：尿黄多热，便溏脾虚。 问寒热：阳虚外寒，阴虚内热。 问汗液：自汗多气虚，盗汗多阴虚。 问经带：痛经多瘀，带黄湿热。 。 .精品课件. * 三、中医辨体识病 4.切—— 虚脉多气虚，滑脉多痰饮。 .精品课件. * 四、体质对健康的影响 痰湿体质 气虚体质 阳虚体质 易出现肥胖，或高脂血症、 高血压、心脑血管等疾病。 易出现感冒、低血压、 内脏下垂等病症。 易出现畏寒怕冷、极易感受寒邪 而形成各种痹证、泄泻等。 .精品课件. * 阴虚体质 瘀血体质 气郁体质 常内热上火，极易感受热邪而见 咽喉疼痛、失眠、烦躁等病症。 易患肿瘤及各种痛证。 易情绪低落、郁郁不乐。 四、体质对健康的影响 .精品课件. * 营养过剩 营养不足 长期吃辣 促生痰湿体质 促生气虚或阳虚体质 加重湿热和阴虚体质 四、体质对健康的影响 .精品课件. * 常食寒凉 常吃夜宵 身体过劳 过神 促生阳虚或瘀血体质 促生痰湿体质 促生为气虚体质 房劳过度 促生为阳虚体质 四、体质对健康的影响 .精品课件. * 由此可见体质类型决定健康状况，因此养生要因人而异，有的放矢，体现个体差异，绝不能所有的人都按照相同的方法养生保健。只有了解自身的体质，才可以和自己的身体对话，才会有一个良好的生命体验，才能走过健康幸福的一生。 四、体质对健康的影响 .精品课件. * （一）平和体质养生法 平和体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质。这种体质的人形体匀称健壮，目光有神，头发稠密有光泽，面色红润，精力充沛，不易疲劳。通常表现为情绪稳定，性格随和开朗，生活规律，对自然环境、社会环境及气候的变化适应能力比较强，平时患病较少，即使患病，对治疗的反应也较敏感，痊愈快，自我康复能力强。 .精品课件. * （一）平和体质养生法 调养方法：这种体质的人不需药物调养。可以适度体育锻炼，劳逸结合；环境起居应顺应四时阴阳；食物宜多样化，不偏食，不过饥过饱及偏寒偏热；保持清净立志、开朗乐观、心理平衡。　 .精品课件. * （二）气虚体质养生法 这种体质的人肌肉松软不实，性格内向，不喜冒险。对外界环境适应能力较差，不耐受风、寒、暑、湿邪，极易患感冒及内脏下垂等，病后康复较慢。常常表现为：精神不振，语音低弱，气短懒言，容易疲乏、出汗，舌淡红，脉虚弱。 .精品课件. * （二）气虚体质养生法 调养方法：这种体质的人起居宜柔缓，不宜做剧烈运动，应坚持散步、慢跑、打太极、五禽戏等体育锻炼；环境起居夏当避暑，冬当避寒，以防感冒；常食益气健脾食物，如粳米、糯米、小米、大麦、山药、土豆、大枣、香菇、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、青鱼、鲢鱼， 少吃耗气食物如生萝卜、空心菜 等。精神应清净养藏，不躁动， 少思虑。中药可用甘温补气之品， 如人参、山药、黄芪等。脾气虚， 宜选四君子汤，或参苓白术散； 肺气虚，宜选补肺汤；肾气虚， 宜服肾气丸。 .精品课件. * （三）阳虚体质养生法 阳虚体质是一种火力不足，畏寒怕冷的体质。这种体质的人肌肉松软不实，喜暖怕凉，性格多沉静、内向，或整日精神不振、消沉，耐春夏不耐秋冬，易感风、寒、湿 邪。常常表现为：畏 寒怕冷，手足不温， 月经推后，不育不孕， 水肿等。 .精品课件. * （三）阳虚体质养生法 调养方法： 应夏不露宿室外，眠不直吹电扇及空调，冬天避免在大风、大雪及空