2021(完整版)小学校本课程教材《舞蹈》(中学也可用).docx

PAGE PAGE # PAGE PAGE # 第一章 舞蹈基础理论 第一节 舞蹈的特点、作用和种类 一、舞蹈的概念及特点： 舞蹈是以经过提炼、 组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段， 表达人们的思想感情， 反映社会生活的一种艺术形式。 用简明的话来 说，舞蹈是一种人体动作的艺术。但是，这个人体动作，必须是经过 提炼、组织和美化了的人体动作 -- 舞蹈化了的人体动作。另外，属于 人体动作范畴的艺术也有许多种，如杂技、哑剧、人体雕塑、韵律操 等等。所以，舞蹈不同于别的人体动作艺术的主要方面是：它是以舞 蹈动作为主要艺术表现手段、 着重表现语言文字或其他艺术表现手段 所难以表观的人们的内在深层的精神世界-- 所难以表观的人们的内在深层的精神世界 -- 细 腻的情感、深刻的思 想、鲜明的性格，和人与自然、人与社会、 人与人之间以及人自身内部的矛盾冲突， 创 造出可被人感知的生动的舞蹈形象， 以表达 舞蹈作者（舞蹈编导和舞蹈演员） 的审美情 感、审美理想，反映生活的审美属性。 另外， 由于人体动作不停顿地流动变化的特点， 它必须在一定的空间 （舞台 或广场）和一定的时间中存在；而在舞蹈活动中，一般都要有音乐的 伴奏，要穿特定的服装、有的舞蹈还要手持各种道具，如果是在舞台 上表演，灯光和布景也是不可缺少的。所以，也可以说舞蹈是一种空 间性、时间性和综合性的动态造型艺术。 二、舞蹈的作用 舞蹈起源于劳动， 与文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产 生的艺术形式之一。 作为意识形态， 舞蹈总是鲜明地反映出入们不同 的思想、信仰， 生活理想和审美要求，它既是供人欣赏和娱乐的艺术 形式，也具有宣传教育的社会作用。作为教育手段，舞蹈活动不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活，富有节奏 感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感，起到良好的健身、健 心作用。舞蹈对人们 （表演者、欣赏者 ）的心态、生理、情感、品德等 多方面起潜移默化的作用， 对精神文明建设和提高民族的文化艺术素 养所具有的深远的社会意义，被越来越多的人们所认识。 舞蹈的基本要素是动作的姿态、 节奏和表情。 舞蹈的基本要素直 接影响着舞蹈的风格和美感的形成，直接影响舞蹈所展示的人物性 格、情操、风度、气质和所表达的情感内容等。 舞蹈可以让人身材曲线变得更美， 大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。 是纾解情绪的好方法 . 舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性 格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉 . 舞蹈对肌肉的刺激则是 的，它的动作 胸、腿、髋等 舞对小关节、 多，这些地方 容易活动到 舞蹈还具备 果，使练习者全面性、综合性 兼顾到头、颈、 部位。比如爵士 小肌肉的运动较 是平日健身不大 的地方。另外， 有氧运动的效 在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。在舞蹈当中，连贯的动作 的，它的动作 胸、腿、髋等 舞对小关节、 多，这些地方 容易活动到 舞蹈还具备 果，使练习者 节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧 度的锻炼很有帮助。 而它的趣味性容易让人集中和专注， 忽略掉运动 疲劳。舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞 蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能 力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自 己的同时培养了自信和气质。 教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去 训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴， 动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。 1．强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。 2．增强心肺功能、促进血液循环。 3．减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。 4．增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。 5. 消耗热量，维持适当的体重。 6．在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。 7．与家人一起参与，可增进感情。 三、舞蹈的种类 根据舞蹈参加者与舞蹈的目的作用不同， 划分为公众舞（生活舞） 和剧场舞（艺术舞蹈） 。 根据舞蹈的不同风格特点，划分为古典舞、民间舞、芭蕾舞、现 代舞。 根据舞蹈表现形式特点， 划分为独舞 （单人舞 ） 、双人舞、三人舞、 群舞、组舞、舞剧、音乐舞蹈史诗。 根据舞蹈的性质、体裁特点，划分为情节舞和情绪舞。 社交舞蹈又名“交际舞”或“交谊舞” 。由民间舞蹈演变而成， 主要有“华尔兹（三步舞）”、“布鲁士（慢四步）”、“狐步（快四步）”、 “探戈”、“仑巴”等。 国际标准交谊舞简称“国标舞” 。为分“摩登舞”和“拉丁舞” 两大类。每一大类又分为五类。 “摩登舞”部分包括：华尔兹、探戈、 狐步、维也纳华尔兹、快步； “拉丁舞”部分包括：桑巴、伦巴、恰 恰恰、帕索多布累、牛仔舞等。 第二节