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良好习惯的主要内容
良好习惯的内容包括很多方面。 为了操作方便， 我们把良好习惯分解为生活习惯、行为习惯和学习习惯。具体内容如下：①生活习惯——培养生活自理的能力；饭前、便后、游戏后洗手；吃饭安静、
节约、卫生；按时午睡，不影响他人休息；衣着整洁；节假日生活安排科学合理有规律；物品摆放整齐、有序等。 （劳动习惯、卫生习惯和生活规律习惯等都属于生活习惯。 ）
②行为习惯——强调“遵守秩序，讲究公德” 。要求孩子见到老师和客人主动
良好习惯的养成
诗人歌德曾经说过：人生道路是漫长的，但紧要之处却只有几步。著
名教育家叶圣陶先生曾说： “什么是教育？简单地说就是养成习惯。 ”
哲学家培根说： “习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生”
而习惯则是日积月累的细节。培养孩子良好的学习习惯和高尚的道德
情操，应从“大处着眼，小处着手” ，在一举一动、一言一行中逐渐
养成。而良好的习惯一旦养成，将会成为他们一生受用的宝贵财富。
如何养成好习惯
坚持。心理学家研究指出，一项看似简单的行动，如果你能坚持重复 21 天以上，你就会形成习惯；如果坚持重复
90 天以上，就会形成稳定习惯；如果能坚持重复
365 天以
上，你想改变都很困难。同理，一个想法，重复
21 天，或
重复验证 21 次，就会变成习惯性的想法。
反馈问题。找出你以前的习惯为什么不能持之以恒的真正原因。要找出坚持不下来的根本原因，而不是只看到它所表现出来的现象
合作。将计划写在纸上，并告诉你的朋友，给自己一种压力。定一个计划表可以让你清楚的知道你什么时候该干什
智汇文库
么。我新生活开始的第一天就制定了一个全天计划，而之
后的日子里也都一直奉行
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