2021每天坚持一小时体育锻炼.pptVIP

第二节 每天坚持一小时体育锻炼 一、教学目标 ? 1 、知识目标： 在互相讨论中和教师引 导下，理解体育锻炼的价值。 ? 2 、认知与技能目标： 在自学、讨论和 教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的 认识。 ? 3 、情感目标： 在教师引导下明确个人 坚持体育锻炼的策略。 二、教学重点难点 ? 重点： 使学生理解坚持体育锻炼对身心 发展的价值。 ? 难点： 引导学生主动进行体育锻炼， 明确个人坚持体育锻炼的策略。 三、教学过程 现代科学研究和实践证明，经常合理地 参加体育锻炼，能全面增进人体健康，使人 充满生命活力。 思考： 对比下图， 你是否同意体育锻炼具有 这些益处？ 想一想： 你在体育锻炼过程中是否体验过锻 炼的乐趣，或者经历过挫折和失败呢？ ? 一、坚持体育锻炼对身心发展的价值 现代科学研究和实践证明，经常合理地 参加体育锻炼，能全面增进人体健康，使人 充满生命活力，对比下图，你是否同意体育 锻炼具有这些益处？想一想，你在体育锻炼 过程中是否体验过锻炼的乐趣，或者经历过 挫折和失败呢？ 提高人体 机能 促进人与 人的交流 促进正常 生长发育 愉悦身心 消除疲劳 展示能力 增强自信 接触大自 然 预防各种 疾病 控制体重 健美体型 交流与分享： 请写下你参加过的最难忘的体育活动， 谈谈你的感受、体验或收获，并与同学分 享。 体育锻炼中感受到的乐趣、挫折，甚 至失败，是你走向成功的阶梯，也是你通 向健康的 “ 跑道 ” ? 提出问题 ? 1 、教师说出“生命在于运动”的体育 格言，提问学生，你们能说一说你知道的 体育格言。 ? 2 、学生交流体育格言。 ? 3 、学生阅读教科书中对毛泽东参加体 育锻炼的介绍。 ? 拓展与思考 毛泽东终身坚持体育锻炼（ P5 ） 思考： 对于毛泽东同志坚持体育锻炼，重视体育的育人价 值，你有何感想？对于每天坚持一小时锻炼有什么新的认识？ ? 二、每天坚持一小时体育锻炼的策略 ? （一）调整认识，消除误区 从小学到初中，认识迈入新的阶段，对体 育锻炼的认识也在改变，结合下面的观点谈 谈你的看法？ ? （二）化整为零，合理安排锻炼时间 体育锻炼是一种习惯，如果不能保证固定 时间，同学们可以结合学校、社区、村社的 体育设施条件，创造出适合自己的活动方式， 更好的利用点滴时间进行健身