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家庭银耳面膜的制作方法 1、银耳汤面膜 方法简单：煮一锅银耳，最好煮烂一些，出锅等凉了以后放 进小瓶，搁入冰箱。要做面膜的时候只需取一张面膜纸，用 银耳汤泡开敷脸就好了。注意事项： 1。银耳注意不要煮糊，煮的时候不放糖。 2。加些珍珠粉更好。 3。面膜在 8 成干的时候一定要拿下来或者补加银耳汤，不 要等全干了再拿，所有类型的面膜都是如此，因为那时会倒 吸水分。我做的时候都是旁边放一小碗备份，等 8 成干的时 候再往上面淋一些，一般听着音乐做半个小时。 4。我是敏感性肌肤，所以每次做完都洗脸，再抹我推荐过 的那种胎盘丝素蜜。我妈妈皮肤从来不过敏，所以她不洗， 感觉特挺好。其实很多昂贵的精华素都是银耳汤的成分，所 以这个方法就算不洗也没关系，可以被皮肤直接吸收。敏感 性的还是洗掉好。 5。从瓶子里舀出一点也可以当作眼霜，效果也很好，有紧 致肌肤的作用。不过注意只要一点就够了，轻轻在眼圈部分 拍打至吸收，不要弄的太多，营养过剩容易产生脂肪粒。 6。如果谁家里有真正丝绸的东西，又舍得的话，可以按照 自己的脸型剪一个，可以永久使用，而且吸收银耳的效果比 指膜还好，不过每次用完要洗。 7。补充非常重要的一点！ ！！现在外面卖的银耳有很多是经 过硫黄漂白过的，这样的银耳会很白很好看，但是对皮肤和 身体都有很大的伤害。买的时候要买稍微带些黄色，不是很 白那种，才是天然的。 8。做法因人而异。本人做法是：先用温水泡银耳，给它泡 发开．煮的时候用沙锅，这样省火又容易烂，一次性加足凉 水，中火熬开后再换小火煨，大约不到2个小时就做好了， 做好后的银耳汤很浓，不象清水一样，比较滑．如果是清水 一样，只有两种可能：做法不对或者银耳品质实在不太好 9。汤做完以后千万不要扔，煮一锅后留出做够面膜的汤， 剩下的全家人吃了就好，对身体很好的，清肺。而且内外兼 顾美白效果更好啊。还有银耳怎么最后煮不化啊，其实银耳 不可能最后煮到融化啊， 只要煮烂一点， 汤变浓些就可以了。 2、牛奶食醋银耳面膜 银耳有养阴润肺的功效，对缓解面部皮肤干燥十分有效。 材料：银耳 10 克、鲜奶 35 克、食醋 5 毫克、稀甘油 50 毫 克 做法： 1、取银耳干品， 研成细末。 2、取银耳细末放入碗中， 加入鲜奶、食醋、稀甘油搅匀。 3 、每晚睡前用搅匀后的银 耳面膜敷涂面部，半小时洗去。 3、蜂蜜银耳面膜 材料：银耳 2~3 块，蜂蜜，压缩面膜纸。 制作方法：银耳放水里泡开后，用陶瓷锅煮十五分钟直至变 粘稠（高压锅、紫砂锅都可以，炖的时间也可以加长） 。待 快冷却时，加入少量蜂蜜，再放入压缩面膜纸，然后敷在脸 上即可。 敷脸时间的长短由自己所需而决定，偶一般敷个十五分钟， 而后用温水洗净！ 效果：银耳面膜可以去除细纹，虽然偶才做了一次，也没见 细纹减少，但是手摸在脸上的感觉上灰常的不错噢！ 4、鲜奶银耳面膜 原料：银耳 10 克、鲜奶 35 克、食蜡 5 毫克、稀甘油 50 毫 克。 制作： 1、取银耳干品，研成细末。 2、将银耳细末放入碗中，加入鲜奶、食蜡、稀甘油搅匀。 3、每晚睡前用搅匀后的银耳面膜敷涂面部，半小时后用清 水洗去。 功效：银耳有养阴润肺的功效，对面部皮肤干燥十分有效。 连用两个月，可养颜润燥，使皮肤细腻柔和。 5、银耳眼膜 将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取 3－ 5 滴涂于眼角、眼周。 作用 润白去皱、增强皮肤弹性。 银耳有止咳化痰功效 滋阴润燥吃银耳 1．银耳粥：银耳 10 克，大米 50 克，将银耳水发洗净，切 碎与米同煮为粥食用，有滋阴润肺、养胃强身的作用，适用 于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管者 食用。 2．百合银耳粥：鲜百合 50 克，银耳 10 克，大米 100 克。 将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同 煮为粥。百合，味甘性微寒，有养阴润 肺、清心安神的功 效；银耳，味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效；大 米益气健脾。三者同煮为粥，具有润肺养阴、健脾生津的作 用。 3．银百秋梨羹：银耳 10 克，百合 10 克，秋梨 1 只，冰糖 适量。将秋梨洗净去核切小块， 加入水发银耳及百合、 冰糖， 放入碗中蒸 1 小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的 功效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。 4．中老年人因秋燥引起的干咳痰少等症。银耳 10 克，百合 5 克，北沙参 5 克，冰糖适量，有滋阴润肺、止咳化痰的功 效。或银耳 10 克，甜杏仁 10 克，川贝母 5 克，冰糖少许， 有润肺止咳的功效。 服用方法：将诸药水煎 2 次，合并药液，服前加冰糖少许， 早中晚服用。 5．中老年人体质虚弱， 口燥咽干，失眠多梦等。银耳 10 克， 龙眼肉 10 克，大枣 5 枚，冰糖少许，有滋阴养血、益气安 神的功效。