新版健康干预技能1.pptVIP

第十章 健康干预技能 .精品课件. * 研究发现，很多疾病都与人自身的不良生活习惯有关，如果能进行适当的健康干预，很多慢性疾病的发病率都会显著下降。 .精品课件. * 健康干预计划 全民健康生活方式行动纳入卫生部中央补助地方慢病综合干预控制项目。 ——保健品行业协会 .精品课件. * 健康干预的概念 健康干预，又叫健康跟踪干预 是指个人在专业健康管理机构的帮助下对健康风险因素进行有效的干预，从而避免和降低风险因素对健康的影响；并且在健康管理机构的帮助下，持续地对干预计划执行情况，以及健康状况和风险因子变化等干预效果进行持续跟踪，并根据实际情况及时进行计划调整, 以促进和保持长久的健康。 .精品课件. * 健康干预的概念 亚健康状态的形成与很多因素有关。 摆脱亚健康主要是靠自己采取积极主动的措施阻断和延缓亚健康状态。 .精品课件. * 健康跟踪干预 对个人的健康状况 对执行情况跟踪 对健康资料的不断完善 定期的检查监测 监督并提醒计划的执行 …… .精品课件. * 健康干预的类型 跟踪干预是健康管理流程中重要的一环，也是健康体检、健康评估、健康计划的最终目的得以实现的保障。 普通干预 特邀干预 .精品课件. * 普通干预 依托现代化的 IT 技术平台，通过 email、电话、短信、健康促进活动和健康教育讲座等方式给予针对性指导和反复跟踪 调动个人管理自己健康的积极性 确保健康的身心状态 一般面向的是群体 .精品课件. * 特邀干预 专业的私人健康顾问服务 一对一的特别干预 提供切实可行的意见 一般针对个人 .精品课件. * 追踪健康 - 促进个人关注并随时掌握自己的健康状况。 督导执行 - 持续的对病人健康计划执行情况进行督导，促使其养成健康的习惯，帮助维护健康的身心。 完善计划 - 帮助个人发现和调整健康计划中的不合理因素，从而不断地完善计划，使之更具有效性和操作性 .精品课件. * 健康干预行为 健康干预行为一般包括： 就医与行为干预、 个体与群体干预、 生活方式改变、 健康教育与督导。 .精品课件. * 就医与行为干预 指导病人就医 干预病人的危险行为 .精品课件. * 个体与群体干预 针对个人的干预 针对群体的干预 一对一 一对多 .精品课件. * 生活方式改变 干预婴儿、孕妇、中老年人群、肥胖人群、高血压人群等不良的生活习性 .精品课件. * 健康教育与督导 健康宣传、健康教育 .精品课件. * 健康干预方法 (1) 合理膳食； (2) 克服不良生活习惯； (3) 适当运动； (4) 培养多种兴趣爱好； (5) 放松心情； (6) 积极消除疲劳； (7) 有针对性地选用保健品。 .精品课件. * 饮食干预 饮食干预，主要针对肥胖、高血脂、糖尿病等人群，干预他们的饮食习惯，改变他们的饮食结构，从而达到调节或改善他们的健康状态 .精品课件. * 案例：高血脂症的饮食干预 1.控制体重 限制热量的摄入，增加体力活动 .精品课件. * 2.限制饱和脂肪酸的摄入 肥肉、牛油、羊油、猪油、奶油 .精品课件. * 3.尽量增加膳食纤维的摄入量 新鲜的绿叶蔬菜、粗粮、魔芋 .精品课件. * 4. 减少胆固醇的摄入 猪肝、肾、脑、肠等 .精品课件. *