北京大学学年第二学期形体专项理论试卷.pdfVIP

北京大学2007—2008学年第二学期形体专项理论试卷 场纪律 1 请持学生证入场考试，并按指定座位就座。除必要的文具和教师指定的用具用书外，其他所有物品包括手机、MP3 、电 子词典、书籍、笔记、纸张等严禁带入座位，必须放在指定位置。凡有试题印制问题请向监考老师提出，不得向其他考 生询问。 2 认真、诚实、独立并在规定时间内完成答卷，严禁任何形式的违纪作弊行为 否则，本答卷成绩以0 分记，并根据 《北 京大学本科考试工作与学术规范条例》给予纪律处分。 3 考试结束时间到，请停止答卷，在座位等候监考教师收卷并清点完毕，方可离开考场 考题和试卷不得带出考场。 学号 姓名 院/系 上课时间 成绩 选题：（将答案题号填在括号内，每题0.5 分） 1．形体运动是以（ ）为基本手段。 A 身体练习 B. 科学理论 C.技巧练习 2. 形体运动适合女子的 （ ），它强调自然动作美，强调正确的身体姿态等。 A 爱美的心理 B．生理、心理特点 C 温柔特点 3．形体训练以（ ）为主。 A 增强体质 B.塑造形体 C.培养姿态 4 女性形体训练中，要求身体姿态为正确站立，即身体重心应放在 （ ） A 脚心上 B.脚后跟 C.前脚掌 5．形体基本素质重要的是（ ） A 耐力、 调 B.力量、灵活 C.力量、柔韧 6．形体训练能增强（ ）柔软性。 A 关节 B 肢体 C 肌肉、韧带 7．形体训练大多为 （ ）练习 A 器械 B 徒手 C 技巧 8．有氧运动形式是（ ） A 中、低强度、长时间、间歇性 B 中强度、短时间、持续性的 C 中、低强度、长时间、持续性的 9 哪些是属于有氧运动？ （ ） A. 足球，游泳等 B.登山，长距离游泳等 C.登山，排球等 10．有氧运动对人体运动能力的良好影响是（ ） A. 心肺机能加强，血红蛋白含量增加，红肌纤维增多 B. 改善心肺血液循环，白肌纤维增多 C. 减少肺的呼吸功能，血红蛋白含量增加，白肌纤维增多 11 减少腹部脂肪最好的方法是（ ） A 每天仰卧起坐 B 局部腹部运动 C 全身的有氧运动 12 饭前（ ）小时进行适度运动，如定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等有助于减肥。 A 1—2 小时 B 30 分钟—1 小时 C 2—3 小时 13 （ ）是形体训练的灵魂 A 动作 B. 节拍 C. 口令 14 正常人的脊柱从人体的正面域后面看是 （ ） A 与地面稍有角度