五年级体育教学计划进度范本参考.docVIP

石狮市第三实验小学 五年级体育教案 时间： 2019 年 秋季 word 文档 可自由复制编辑 五年级体育教学进度表 一、（健康课）引导课 安全常规 一 二、 1. 组织队形队列练习 2. 复习广播操 三、 1. 复习队形队列练习 2. 游戏：贴膏药 一、 1. 游戏：大网鱼 2. 50 米快速跑 二 二、 1. 复习 50 米快速跑 2. 游戏：“长江，黄河” 三、 1. 高抬腿 2.50 米快速跑 一、 1. 练习 40-60 米中速跑 2. 游戏：“长江，黄河” 三 二、 1. 学习 50 米快速跑 - 终点跑 2. 游戏：迎面接力 三、 1.50 米考核测评 2. 复习游戏：迎面接力 一、 1. 双手从头后向前掷实心球① 2. 游戏：头上递球接力 四 二、 1. 双手从头后向前掷实心球② 2. 素质：俯卧撑 三、 1. 双手从头后向前掷实心球③ 2. 素质：俯卧撑 一、 1. 双手从头后向前掷实心球④ 2. 游戏：胯下滚球接力 五 二、 1．（健康课）安全常识和韵律活动 三、 1. 蹲踞式跳远① 2. 游戏：捕鱼 一、 1. 蹲踞式跳远② 2. 素质：单脚跳 六 二、 1. 蹲踞式跳远③ 2. 素质：单脚跳 三、 1. 复习双手从头后向前掷实心球 2. 游戏：捕鱼 一、 1. 小篮球：胸前传接球 2. 游戏：篮球运球传球接力 七 二、 1. 小篮球：行进间双手胸前传接球 2. 游戏：篮球运球传球接力 三、 1. 小篮球：原地运球 2. 游戏：篮球接力 一、 1. 小篮球：复习原地运球 2. 游戏：篮球接力 八 二、 1. 小篮球：（移动：侧身跑和变速跑） 2. 游戏：篮球接力 三、 1. 复习蹲踞式跳远 2. 素质：收腹跳与单脚跳 一、（健康课）学习新的眼保健操 九 二、 1. 软式排球：准备姿势和移动 2. 素质： 10M折返跑 三、 1. 软式排球：正面下手双手垫球① 2. 素质： 10M折返跑 一、 1. 软式排球：正面下手双手垫球② 2. 素质： 10 级蛙跳练习 十 二、 1. 软式排球：正面下手双手垫球③ 2. 游戏：推小车 三、 1. 跨越式跳高① 2. 游戏：单脚跳接力 一． 1. 跨越式跳高② 2. 游戏：火车赛跑 十一 二、 1. 跨越式跳高③ 2. 游戏：单脚跳拍人游戏 三、 1. 跨越式跳高④ 2. 素质：收腹跳与单脚跳 一、 1. 跨越式跳高⑤ 2. 游戏：火车赛跑 十二 二、 1.50 米 *8 往返跑：折返动作 2. 游戏：贴膏药 三、 1.50 米 *8 往返跑：呼吸方法与体力分配 2. 游戏：春种秋收 一、 1.50 米 *8 往返跑 2. 游戏：迎面接力赛 十三 二、 1. 跳上成支撑——前翻下① 2. 游戏：迎面接力赛 三、（健康课）红眼病的防治 一、 1. 跳上成支撑——前翻下② 2. 游戏：迎面接力赛 十四 二、 1. 跳上成支撑——前翻下③ 2. 游戏：迎面接力赛 三、 1. 武术：五步拳 1-5 动 2. 游戏：大网鱼 一、 1. 武术：复习五步拳 1-5 动 2. 学习五步拳 6-10 动 十五 二、 1. 武术：复习五步拳 1-10 动 2. 素质： 10M折返跑 三、 1. 技巧：跪跳起① 2. 游戏：小火车 一、 1. 技巧：跪跳起② 2. 游戏：钻洞 十六 二、 1. 技巧：跪跳起③ 2. 素质：收腹跳 三、 1. 考核技巧：跪跳起 2. 素质：收腹跳 一、 1. 素质练习：蛙跳、收腹跳、 200 米跑 十七 二、（健康课）：流感的防治 三、 1. 跳短绳 2.200 米计时跑 一、 1.400 米耐久跑 2. 素质：俯卧撑 十八 二、 1.200 米跑 2. 素质练习：收腹跳 三、 1. 复习双手从头后向前掷实心球 2. 素质：俯卧撑 一、 1. 素质练习：蛙跳、收腹跳、 200 米跑 十九 二、 1. 复习广播体操：《七彩阳光 》 2. 游戏：春种秋收。 三、 1. 游戏：集体双脚连续向前跳。 2. 游戏：开火车。 二十  机 动 word 文档 可自由复制编辑 石狮市第三实验小学五年级教学教案 教材内容 安全常规 教学目标 1 、使学生了解参加体育锻炼可能存在的安全问题情况， 并且积极参加体育运动 对身体有哪些好处。 2 、通过教学，激发学生积极参加体育运动。 3、加强培养同学间的团结合作意识。 重难点 重点：安全隐患的存在 难点：培养自我意识，积极参加运动。 （一）课的部分： 一、 向学生讲明体育运动可能存在的安全隐患 1．课前上下楼梯可能会出现推拉，踩空等问题。 上课认真做好准备活动，尽量在运动中出现关节扭伤等问题。 课中要认真听清老师的要求， 特别是难度高的技术动作， 不熟练时应有老师在场保护指导进行练习。 课后要认真做好