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最为简单有效治疗脱发的方法 1、针灸疗法 : 选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴 ( 风池与风府连线的中点 ) 等为主穴。均双侧取穴 , 风池用泻法 , 其余诸穴用补法 , 中等刺激 , 每日或隔日 1 次, 留针 20 分钟 ,10 次为 1 疗程。 2、推拿按摩 : 用 1 支 20 毫升的维生素 B1 液洒在头上 , 用右手五 指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴 , 共梳理 36 次, 然后用左手和 右手的五指分别梳头部两侧 , 各梳 36 次; 五指合拢叩打百会穴 54 次; 用两拇指分别点振两侧的翳风穴、翳明穴、风池穴等 3 次, 每次 10 ; 用拇指压揉三阴交穴 15 秒, 压拨 5 次, 压振 3 次, 每次 10 秒, 用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处 , 振颤 5 次, 每次持续 10 秒。 3、中药内治 : 可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选 用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等 , 捣末 , 制蜜丸 , 内服 ; 加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等 , 煎汤剂服用。 4、中药外用 : 用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等 , 煎水外洗。 5、食膳疗法 : 将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等 , 用旺火煮开后加适量水 , 用微火煮成粥 , 加少许食盐食之。每日 1～2次, 可连服 10～15 日。此粥滋补肾阴健脾 , 适用于脾肾阴虚的脱发者。 6、生姜适量 , 将生姜入酒浸泡 2-3 日后, 取出切下一片 , 在掉头发的地方经常用生姜擦一擦 , 以切面摩擦患处 , 可促进头发生长 , 连用一周或见效为止。可取生姜切片浸泡于高粱酒中 ,2-3 日后涂擦患处 , 每天 4-5 次, 连续使用。姜片擦头 , 主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环 , 从而达到生发的目的。 7、加强营养防脱发 多吃五谷杂粮 , 多吃水果 , 补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻 , 何首乌 , 黑米 , 黑豆等等 , 浙西都是有利于生发的粗粮 ; 还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。 1、精神性压力导致的内分泌失调 生活、工作、学习过程中精神压力过大 , 精神紧张 , 经常熬夜等原 , 导致我们休息时间减少 , 失眠焦虑 , 使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调 , 造成体内环境恶化 , 身体营养不良 , 毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。 2、物理性和化学性脱发 长期接触放射源 , 长时间玩电脑手机 , 看电视等原因造成的物理性脱发。 使用劣质的洗发水 , 刺激性的染发剂 , 经常染发烫发 , 做造型 , 对发质伤害尤其严重 ! 请注意 ! 还有长时间不洗头 , 导致毛囊孔堵塞 , 形成脱发。 3、身体疾病 身体受病毒 , 高热对毛母细胞有损伤 , 抑制了毛母细胞正常分裂 , 使毛囊处于休克状态而导致脱发 , 如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知 , 化疗的过程中 , 会大量脱发 , 甚至掉成光头都有可能。 另外过度肥胖 , 虽然不是严格意义上的身体疾病 , 但是也会导致毛母细胞赌赛 , 导致营养不良脱发。 同样道理 , 过度减肥就不用说了 , 肯定会导致身体营养不良 , 希望大家以身体健康为重。 4、遗传性脱发 遗传性脱发 , 又叫做先天性脱发 , 遗传自父母的。一般男性呈显性遗传 , 女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多 , 比较普遍 , 而女性朋友很少看到有秃头的。 5、生活习惯导致脱发 生活作息不规律 , 经常熬夜加班 , 通宵玩游戏 , 导致新城代谢紊乱 , 机体运作部正常。 1、油炸食品 油炸食品对健康的影响是全方面的 , 对头发的生长也不利。许多商家使用的油都是反复使用过的油、甚至有地沟油 , 其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体都是有毒物 , 会跟随血液直接影响毛囊生长。另外 , 油炸食品本身就属于高油脂和高脂肪酸食物 , 长期使用会会使胆固醇的水平升高 , 损伤肝脏 , 而肝脏功能对于头发的生长意义很重大。 2、高脂肪食物 脂溢性脱发是最常见的脱发类型 , 皮脂溢出过多是其典型症状 , 食用过多的油腻食物如肥肉等 , 会因为摄入的动物性脂肪过多 , 而使脂肪代谢出现障碍 , 堆积在皮下的脂肪变多 , 皮脂溢出就会变得愈发严 , 从而影响毛囊功能导致脱发。因此头发越是出油多 , 越是要口味清淡 , 这也是控制头皮油脂分泌的一个方法。 3、碳酸饮料 吃过多的糖类会导致掉头发增多。一罐 300ML左右的碳酸饮料可以包含多达 15 茶匙的糖 ,150 千卡的卡路里 ,30 至 55 毫克的咖啡因 , 并掺有有害的人造食品色素 , 香料和防腐剂 , 所有这