个让皮肤变好的技巧.docxVIP

如果你正愁着找让皮肤变好的技巧， 或是找怎么养好皮肤的方法， 那么从这里开始吧。 清洁 皮 肤 、 使 用 保 养 品 、 防 晒 、 淡 化 皱 纹 等 都 在 此 列 。 一 、 认 真 清 洁 皮 肤 能 让 皮 肤 变 得 细 腻 清洁皮肤， 是防止皱纹产生的非常重要的一步。 因为外部环境的恶劣， 很多废气和尘埃很容 易附着在肌肤上， 而电脑屏幕的辐射更加重了对皮肤的伤害。 这些脏东西都会让肌肤失去原 有的弹性，使皮肤快乐老化，甚至出现皱纹。所以，一定要仔细清洁皮肤。 二 、 多 用 富 含 维 他 命 的 护 肤 品 或 保 养 品 从维 C 的美白，到维 E 的抗氧化与抗衰老，以及目前最热门的各种维以让肌肤更年轻更白皙。 所以经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，是美白皮肤的  A 衍生物，这些都可 给肌肤以丰富的营养 要 点 。 三 、 去 除 角 质 后 再 按 摩 能 淡 化 皱 纹 线 条 如果角质增厚势必影响皮肤，让皮肤看起来无光泽，不细腻， 甚至出现皱纹。 所以去角质也 是护理 皮肤的关键一步。 在护肤过程中， 须加上皮肤的 美容 按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条 淡化，并确保保 养品更 好地渗透 ，从而改善整 个皮肤状 况。 四 、 重 点 保 养 眼 部 长时间看小说， 上网玩电脑，看电视剧或熬夜等， 开心后过得考虑考虑眼睛了，因为最受罪 的可以算是眼睛了。 通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼角周围产生皱纹，并出现 黑眼圈 、眼 袋、甚至眼睛浮肿等问题。所以应该加强眼部的保养护理。涂抹眼霜，按摩眼部，为眼部解 除 疲 劳 是 非 常 好 的 做 法 。 五 、 额 头 、 眼 角 和 唇 角 防 皱 纹 ， 多 做 预 防 保 养 岁月无情， 它总会在人们的额头、眼角、 唇角等处留下岁月的皱纹，让人一看就知道自己的 年龄。 而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍地努力地也很难去除， 所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重保养， 经常使用防皱产品以及保养品是必须的， 尤其应该针对性 地 选 择 眼 霜 ， 以 及 眼 部 卸 妆 液 ， 以 防 止 皱 纹 的 产 生 。 六 、 用 防 皱 彩 妆 ， 鲜 亮 的 同 时 淡 化 皱 纹 现场市面上已出现了很多具有淡化皱纹功能的是彩妆品中  化妆品 ，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说最好的选择  。 七 、 化 妆 时 要 记 着 保 护 易 受 伤 害 的 双 唇 嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂， 以保持润湿， 同时嘴唇属于粘膜部位， 只含有少量黑色素， 不足以抵抗阳光的刺激。 所以唇也极易受到来自外部环境的浸害， 令双唇干燥、开裂。 这时，除了记得时常涂含防晒因子的 护唇膏 外，还要记得在化妆时保护双唇。使用富 含滋润成分或是 合有防 晒成分的 唇膏或唇彩是 不错的选 择。 八 、 睡 觉 前 进 行 手 、 脚 保 养 漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。 干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌， 它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手看起来不细腻，表面皮肤越来越发皱， 影响美观。 由于手脚几乎没有皮脂腺分泌， 所以，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的 保湿型沐浴乳， 甚至以水清洁， 清 洁 完 成 再 趁 湿 润 涂 上 保 湿 滋 养 型 手 足 霜 。 九 、 认 真 对 待 干 性 皮 肤 和 敏 感 性 皮 肤 的 保 养 干性皮肤由于皮肤比较干燥，肤质白皙， 毛孔细小不明显，所以极易产生细小皱纹。而敏感 肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激比较敏感。所以，在护肤要有针对性。当使用某些 护肤品感觉不适时， 应尝试用专用的化妆品。 譬如，敏感皮肤应选用对皮肤刺激小的去角质 膏或口者喱进行分区护理。如果特别敏感的肌肤则不适合用去角质。 十、非夏日的紫外线一样催生皱纹，所以即使是春秋季节，也别忘了涂防晒霜 现如今，男生也怕长皱纹 !尤其是阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的 故事， 但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。 不要犹豫， 一年四季坚持涂 防晒霜 可以确保皮肤 迟 一 点 与 皱 纹 交 手 。 十 一 、 充 足 的 睡 眠 与 正 常 的 作 息 以 维 持 体 内 的 新 陈 代 谢 皱纹是面部皮肤衰老的表现， 皮肤衰老的原因是多方面的， 睡眠是重要原因之一。 正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠 7-9 小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。 如果在睡前用晚霜增加皮肤的营养， 可以起到保养皮肤的作用，防止皱纹的产品。